Como obter o seu filho para dormir com a noite
Todo mundo enfrenta recebendo seus filhos para dormir durante a noite . Os bebês , crianças, ou até mesmo as crianças mais velhas que não vai dormir a noite toda o processo é o mesmo . Aqui estão algumas dicas .
Instruções
1
O primeiro lugar para começar é o momento em que acorda. Estabelecer o tempo que você quer que eles para acordar de manhã. Você vai precisar de acordá-los , ao mesmo tempo , todas as manhãs , até mesmo aos sábados , pelo menos por algumas semanas até que o padrão é estabelecido. Isto pode parecer difícil para você agora , mas a recompensa é tão grande
2
Preste atenção para o " . &Quot;sonolento; sinais antes de a criança se torna irritável. Esfregar os olhos , desacelerando em atividade, etc.
3
Você quer colocá-las para baixo antes de dormir , e permitir-lhes para adormecer por conta própria. Todos nós experimentamos um ciclo sono - Wake. A razão mais comum para uma criança acordar no meio da noite é que eles não sabem como rolar e colocaram-se em voltar a dormir. Ao estabelecer -los enquanto eles ainda estão acordados , não balançar -los ou alimentá-los para dormir , lhes permite aprender este processo.
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