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Desenvolvimento Físico de Crianças de 3 a 5 Anos

Entre 3 e 5 anos, sua criança passará por muitas mudanças físicas. Embora nenhuma criança seja igual à outra, existem marcos para observar enquanto seu pré-escolar cresce e continua a surpreender. Incluem aumento de altura e peso, além do desenvolvimento de habilidades motoras grossas e finas.

Crescimento Físico

Durante os anos pré-escolares (2 a 5), a criança começa a ganhar força e fica mais esguia e longa. No terceiro ano, crescerá aproximadamente 5 a 7,5 cm e ganhará cerca de 1,8 kg, segundo o KidsHealth. Entre 4 e 5 anos, crescerá mais 5 a 7,5 cm e ganhará 1,8 a 2,3 kg. Em média, uma criança de 4 anos mede cerca de 100 cm e pesa cerca de 18 kg.

Habilidades Motoras Grossas

Habilidades motoras grossas são movimentos maiores do corpo que ocorrem quando músculos, cérebro e sistema nervoso trabalham juntos. Envolvem músculos maiores: pés, pernas, braços e tronco. Aos 3 anos, as habilidades motoras grossas melhoram e podem incluir subir escadas, arremessar bola por cima, jogar pega-pega e chutar bola grande, segundo o Office of Child Development da Universidade de Pittsburgh. Aos 4 anos, a criança provavelmente consegue pular, balançar, pular corda e ficar em um pé. Tipicamente, aos 5 anos, consegue pegar bola facilmente, andar para trás e fazer cambalhotas.

Habilidades Motoras Finas

Habilidades motoras finas são movimentos menores do corpo, como os feitos pela língua, lábios, dedos dos pés, dedos das mãos e punhos. Aos 3 anos, podem incluir desenhar quadrados e círculos, usar tesoura e copiar letras maiúsculas, segundo HealthyChildren.org. Aos 4 anos, a criança pode segurar lápis corretamente, enfiar contas no cordão e fazer formas com argila. Aos 5 anos, incluem vestir e despir sozinha, usar talheres corretamente e copiar padrões geométricos.

Preocupações Potenciais

Seu pediatra documentará o desenvolvimento em um gráfico de crescimento. Se a criança não cresce no ritmo normal, o gráfico refletirá isso. Se o crescimento parecer notavelmente lento, o médico tentará identificar a causa. Se você está preocupado com o crescimento ou acha que ele não está atingindo marcos, fale com o pediatra. Lembre-se que marcos são guias gerais e nem todas as crianças os atingem no mesmo tempo, segundo o Office of Child Development da Universidade de Pittsburgh.

Apoiando o Crescimento Saudável

Como pai, você pode ajudar seu filho a crescer saudável. Seja um bom modelo comendo e servindo refeições saudáveis, sugere o CDC. Limite alimentos com sal, gordura e açúcar adicionados. Incentive estilo de vida ativo limitando tempo de TV e brincando de bola ou outros jogos com seu pré-escolar para mantê-lo em movimento.