Quais são os benefícios de jogos ao ar livre em Crianças

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Em um mundo de videogames , telefones inteligentes, e texting, as crianças de hoje são menos propensos a se envolver no tipo de jogo ao ar livre que as gerações anteriores apreciado. Incentivar as crianças a participar de jogos ao ar livre pode colher muitos benefícios que lhes serão úteis para toda a vida Os benefícios físicos

De acordo com a American Academy of Child &.; Adolescent Psychiatry ", entre 16 e 33 por cento das crianças são obesas . " O excesso de peso em crianças pode levar a sérios problemas de saúde , tais como diabetes , doenças cardiovasculares e distúrbios alimentares ao longo da vida . Algumas horas por semana de jogo ao ar livre ajuda a crianças pequenas rev acima de seu metabolismo e queimar mais calorias . Além disso, correr e brincar auxilia no desenvolvimento e fortalecimento de músculos de uma criança.
Interação Social e Trabalho em Equipe
Teamwork em ação

jogos de vídeo portáteis podem fazer maravilhas para a coordenação olho- mão, mas muitos deles são empreendimentos de solo que não ajudam as crianças a aprender como interagir socialmente com outras pessoas. Jogos ao ar livre como o beisebol , tag ou esconder -esconde crianças ensinam a seguir regras , esperar sua vez e como jogar bem com os seus pares. Interações sociais saudáveis ​​aprendidas na infância pode servir uma criança bem durante toda a sua vida em lidar com os outros.
Imaginação e criatividade
imaginação é ilimitado.

jogo gratuito ao ar livre ajuda a estimular imaginação. Com os olhos de uma criança, uma grande rocha pode ser um animal selvagem; uma árvore pode ser uma torre . Mundo de fantasia de uma criança é infinito, especialmente quando expostos à natureza e ao mundo fora de sua porta. Um estudo realizado pela Case Western University concluíram que uma imaginação saudável promove a criatividade e desenvolve as capacidades de resolução de problemas em crianças pequenas.
Benefícios da Sun
Um pouco de sol é uma coisa boa .

é importante para proteger as crianças dos raios UV prejudiciais do sol. No entanto, a exposição regular a uma quantidade controlada de luz solar ajuda a produzir vitamina D no organismo , que promove ossos e dentes fortes e estimula o sistema imunológico .
Geral Benefícios de Saúde

O exercício ajuda para reduzir o estresse em crianças assim como faz em adultos. As crianças que se envolvem em jogo ao ar livre regular são geralmente capaz de gerir situações estressantes da vida com mais facilidade. Além disso, as crianças aprendem melhor através da participação em uma atividade em vez de ser instruído em -lo ou ler sobre isso. Jogando jogos ao ar livre ajuda a obter uma melhor compreensão de como o mundo funciona e seu lugar dentro dele.

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