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Atividades para crianças com baixo tom Muscle

Se o seu filho foi diagnosticado com baixo tônus ​​muscular , não ficar ansioso . Muitas crianças com baixo tônus ​​muscular são capazes de levar uma vida normal e ativa. Enquanto a fisioterapia pode ser recomendada para os casos graves , você pode ajudar seu filho a construir a força muscular , envolvendo-o em atividades de fortalecimento muscular em casa.
Posicionamento

As crianças com baixo tônus ​​muscular pode construir a força muscular a partir da maneiras que eles estão posicionados. Certas posições corporais enviar estímulos sensoriais ao cérebro que encoraja a atividade muscular, sem muito esforço sobre a criança. Colocar uma criança em seu estômago estimula a volta e músculos do pescoço. Nesta posição, movimentos como levantar a cabeça e os braços , vai ajudar seu filho a construir músculos. Outra posição que incentiva a atividade está deitado sobre seu lado. Quando as crianças estão em seus lados , os músculos de qualquer lado que eles estão mentindo em são capazes de esticar. Em conjunto com a atingir , tendo o seu filho ao seu lado pode se envolver lado , costas e músculos do estômago . Descontraído atividades como assistir televisão , jogar jogos de tabuleiro e olhando os livros são bons momentos para ter filhos em seus estômagos ou lados .
Flexibilidade Atividades

Ser consciente e exercer o intervalo de movimento que partes do corpo tem pode ajudar a fortalecer os músculos e manter as articulações de ficar duro . Você pode orientar seu filho em explorar a amplitude de movimento que seus braços , pernas , pescoço e outras partes do corpo têm por meio de atividades de flexibilidade simples. Fazendo estas actividades parte de uma rotina de manhã ou antes de dormir irá garantir que os músculos e articulações do seu filho estão sendo ativados diariamente. A maioria das atividades de flexibilidade são comparáveis ​​ao alongamento . Por exemplo, para ajudar com a força do braço e flexibilidade, tem a sua jogada criança ou mover os braços de seu filho sobre sua cabeça, por trás das costas , e frente e para trás na frente de seu corpo. A atividade flexibilidade para trabalhar as pernas envolveria levantar cada perna para cima em linha reta tão alto quanto ele pode ir , dobrando para trás, para frente na altura dos joelhos , e movendo os tornozelos para cima, para baixo e ao redor.

Movimento Atividades

As crianças com baixo tônus ​​muscular beneficiará de qualquer nível de atividade . No entanto, certas actividades e tarefas exigem vários músculos ao fogo simultaneamente, tornando -os excelentes para a construção de força geral. Atividades de movimento também pode ajudar com a coordenação e resistência, que são áreas que muitas crianças com baixo tônus ​​muscular também lutam com . Saltando ou saltando sobre um trampolim ativa os músculos da perna e promove um bom equilíbrio. Atividades que exigem a sua criança a usar seus membros para manter seu corpo para cima como carrinho de mão e caranguejo -walking promover braço , costas e núcleo de força muscular. Actividades de escalada , como jogar em uma estrutura de jogo ou parede de escalada pequena também permitem perna e músculos do braço para ser exercida ao mesmo tempo .

Considerações

Ao fazer qualquer atividade de construção muscular com o seu filho , tomar o seu nível de desenvolvimento em consideração. Sempre tem a segurança de seu filho em mente . Atividades de construção da força deve ser mantido divertido e alegre . Isso vai motivar o seu filho a se esforçar mais , mesmo que ele está exercendo uma grande quantidade de energia . Incentive seu filho a fazer o seu melhor , e elogiá-lo por até mesmo as menores realizações.