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Como Dar Apoio Emocional a Crianças Após Perder um Animal de Estimação

Para muitas crianças, animais de estimação são membros da família, melhores amigos, confidentes e companheiros de brincadeira. Quando uma criança perde um animal, é frequentemente a primeira experiência que ela tem com a morte. Dependendo da idade da criança, a perda de um animal pode trazer uma série de emoções, incluindo confusão, raiva, tristeza ou dormência. Como em qualquer questão emocional, as crianças precisam da oportunidade de expressar e processar seus sentimentos. Sua reação inicial pode ser tentar proteger seu filho da dor e outras emoções desagradáveis. Mas ser honesto sobre seus próprios sentimentos e falar sobre o que aconteceu pode permitir que você forneça um nível ideal de apoio emocional ao seu filho. Isso também modela formas apropriadas de lidar com o luto, diz a psicóloga Janet Frank em artigo para a Gainesville Family Magazine.

Instruções

1. Decida como dar a notícia, se ainda não o fez. Segundo o KidsHealth, a forma como você transmite essa informação depende muito da idade do seu filho e do nível de maturidade. Brevidade é geralmente o melhor — use a palavra "morte" e evite dizer "dormiu", aconselha Frank. Isso pode ser um sinal do seu próprio medo da questão, o que pode criar distúrbios do sono e problemas emocionais para seu filho. Use um tom reconfortante e forneça afeto físico, como segurar a mão do seu filho ou dar um abraço.

2. Permita que seu filho faça perguntas. Forneça o máximo de respostas honestas que puder. Certas perguntas não têm resposta, como "Para onde o Rex foi?" ou "O que acontece quando você morre?" Dizer que não sabe ou recorrer às suas próprias crenças baseadas na fé são formas aceitáveis de abordar essas questões, diz o KidsHealth.

3. Compartilhe informações sobre animais que você possa ter tido na infância. Explique como você se sentiu quando seus animais morreram. Compartilhar recordações e emoções sobre suas próprias perdas pode ajudá-lo a se sentir confortado e menos sozinho.

4. Empatize com seu filho. Diga a ela que você pode imaginar o quão difícil é a perda e o quão triste ela pode estar se sentindo. Valide os sentimentos dela e encoraje-a a conversar com você sobre o animal sempre que precisar. Deixe-a saber que a dor eventualmente desaparecerá, aconselha o KidsHealth. Mas também é importante ajudá-la a alcançar o encerramento e seguir em frente.

5. Discuta as formas como seu filho pode gostar de homenagear o animal. Segundo a Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente, cada criança precisa lamentar à sua maneira. Algumas crianças podem gostar de escrever uma carta para o animal para se despedir; outras podem preferir desenhar ou escrever histórias. Pergunte ao seu filho o que ele preferiria. Pergunte se ele gostaria de ter uma cerimônia memorial. Para algumas crianças, isso pode ser uma forma útil de alcançar o encerramento.