Atividades Culinárias com Tema Animal para Crianças
Crianças às vezes exibem maus hábitos alimentares: comem alimentos pouco saudáveis, comem demais ou de menos, ou são apenas exigentes. Uma forma inovadora de pais incentivarem hábitos alimentares saudáveis é fazer as crianças participarem de atividades culinárias que chamem sua atenção. Atividades culinárias com tema animal satisfazem a curiosidade das crianças sobre animais e promovem hábitos alimentares saudáveis ao mesmo tempo.
Sanduíches com Carinhas de Animais
Ao entreter bebês e pré-escolares — que às vezes são comilões exigentes — fazer sanduíches engraçados com carinhas de animais é uma forma simples de interessá-los na hora do almoço. Dê ao seu pequeno duas fatias de pão torrado levemente cobertas com pasta de amendoim e geléia. Ofereça variedade de petiscos favoritos de crianças para criar carinhas: passas para olhos, pêssegos fatiados para bocas sorridentes (ou tristes), palitos de cenoura ou aipo para bigodes, e quaisquer outros lanches saudáveis que tiver. Permitir que crianças brinquem com comida de forma construtiva pode incentivar hábitos alimentares positivos na vida adulta.
Goulash do Gorila
O site do Zoológico de San Diego tem uma seção de receitas infantis com projetos culinários temáticos de animais que coincidem com historinhas e curiosidades sobre o animal do zoológico em cada receita. Uma das quase 30 receitas é o Goulash do Gorila. Leva carne moída, creme de cogumelos, macarrão largo e alguns outros ingredientes comuns, sendo simples o suficiente para crianças prepararem com supervisão de adulto. Enquanto preparam o prato, aprendem sobre hábitos alimentares, de sono e familiares dos gorilas. Outras receitas infantis do zoológico: Pita do Panda, Bolos Invertidos do Pássaro Guarda-Chuva, Waffles do Javali e Molho do Pato Quackers.
Pão Italiano em Forma de Jacaré
Pães (especialmente integrais) são boa fonte de nutrição. Você pode convencer seu filho a comer pães mais saudáveis fazendo pão italiano em forma de jacaré, ou outro animal. Use uma receita básica de massa de pão italiano como a do AllRecipes.com, e modele a massa em forma de jacaré. Trabalhe a massa como se fosse argila: crie um focinho alongado, coloque papel alumínio entre as mandíbulas para criar a boca (pode remover após assar), e faça uma cauda curvada para o lado. Se jacarés não interessam, a criança pode usar a imaginação para criar seus animais favoritos com a massa.
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