Por que os pais e crianças deve participar de um Classe Artes Marciais Juntos

Como a maioria dos pais , você provavelmente gastar uma boa parte do seu dia dirigindo seus filhos e para trás da escola , bem como chofer -los para esportes e atividades pós-escolares . Tudo isso não leva em conta as horas que você gasta de plantão cheerleader para o seu filho . O que você provavelmente não tem tempo para é o seu próprio treino. Há uma maneira infalível para cuidar das necessidades de seus filhos e sua própria , ao mesmo tempo - por aderir a um divertimento, atividade física, como artes marciais, juntos. Muitas aulas de artes marciais atender a estudantes de todas as idades . Alguns estúdios ainda oferecem descontos para a família , e incentivar as crianças e seus pais a partilhar a experiência de aprendizagem , juntamente com os muitos benefícios de saúde .
Loss Estimulante Peso

Taekwondo queima 752 calorias por hora para uma 160- pound pessoa, de acordo com a Clínica Mayo. Isto significa que ambos os pais e as crianças podem começar um treino aeróbio e anaeróbio fantástico de tomar a arte marcial coreana , cujo nome significa "o caminho da mão e do pé, " graças à sua combinação de socos e chutes . Com muitos tipos de artes marciais, você pode perder peso e construir massa muscular - uma combinação vencedora para toda a família
Superando obstáculos

De acordo com Healthychildren.org , a Academia Americana . de Pediatria tem observado que as crianças com excesso de peso são muitas vezes auto-consciente sobre estar em ambientes ativos e, portanto , pode ser necessário o apoio de seus pais para iniciar um programa de artes marciais. Quando uma criança é confortável em seu dojo e começa a ver o sucesso na perda de peso , resistência e habilidade, ele vai recuperar a valiosa auto-estima e, possivelmente, até mesmo fazer novos amigos para a prática de artes marciais com .

Aumentar
foco

as crianças e seus pais sentem a atração diária para o seu foco e atenção , tanto na escola como no escritório. Agendas lotadas , mídias sociais , celulares , tablets, computadores e da necessidade constante de capacidade desafio multi- tarefa de todos para se concentrar. As artes marciais , como taekwondo e tang soo do fortalecer o corpo ea mente . Eles exigem disciplina e precisão, e aguçar a capacidade da mente para processar instruções e informações - todas as coisas que também são extremamente úteis para adultos ou crianças que têm problemas com habilidades de funções executivas , incluindo aqueles que têm o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade

ganhar respeito

Passar tempo em uma atividade comum faz família laços mais fortes . Em vez de passivamente assistindo seus filhos fazem movimentos de karatê , oferecendo críticas no caminho de casa para " tentar mais, " os pais que participam terá conhecimento de primeira mão de quanto esforço está envolvido para executar esses saltos, blocos, pontapés e posturas . Ambos os pais e crianças que tomam aula juntos vai gostar de ter a experiência compartilhada , e vai ganhar um novo respeito por conquistas e uma outra pequena vitórias.
Aprendizagem Autodefesa

Ambos os pais e as crianças podem aprender a defender-se através de aulas de artes marciais. Diferentes formas de treinamento de artes marciais oferecem diferentes tipos de técnicas de auto- defesa. É melhor para você investigar e experimentar um estúdio antes de assinar toda a sua família para cima.