Como conceber um bebê Rápido
Você foi a tentar conceber um bebê e você está se perguntando por que está demorando tanto . Há muitas coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de fertilidade.
Instruções
1
Cuide do seu corpo corretamente para que ele está pronto para a concepção. O corpo da mulher é concebida para suportar a gordura extra para a gravidez. Se você está muito magra ou ter baixa gordura corporal , você pode ter um tempo mais difícil engravidar. Levante a sua gordura corporal para a gordura corporal saudável, comer bem durante todo o dia .
2
Tente fazer o seu período regular. Se você tem um período irregular ou não tem um período em tudo, você terá um tempo muito mais difícil engravidar. Um período regular é um sinal de boa saúde para as mulheres em idade fértil .
Há coisas que você pode fazer para ajudar o seu ciclo menstrual mensal. Primeiro dê uma olhada no seu peso. Você está acima do peso ou abaixo do peso, ambos podem afetar sua capacidade de engravidar. Trabalho na manutenção de um peso saudável.
Em seguida, você deve reduzir o seu exercício ou a prática de esportes , se você é uma pessoa que trabalha fora muito ou mais de faz. O excesso de exercício os atletas podem perder seus períodos ou torná-las confiáveis.
Saber como conceber um bebê rápido irá ajudá-lo a iniciar a família que você tem sonhado .
3
Calcule os seus dias mais férteis do mês , para que você pode direcionar o tempo mais ideal para que você possa conceber.
Mark o primeiro dia do seu último período no seu calendário. Contagem out 14 dias a partir do primeiro dia do seu último período . Os próximos três dias , após os 14 dias são os seus dias mais férteis . Se esses dias já se passaram, você pode marcar o calendário no próximo mês .
Você ainda pode engravidar em qualquer dia do mês , mas há dias em que você está mais fértil do que os outros.
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