Saúde dos Espermatozoides e 10 Coisas Que Podem Afetar a Fertilidade
Todos sabemos o quão importante é manter os pais dos nossos filhos saudáveis, mas muitas vezes o fardo total de construir um bebê viável parece recair de forma irracional sobre a mãe. Isso é estúpido porque o espermatozoide do pai é responsável por metade do material de construção, por assim dizer, e a saúde do espermatozoide pode desempenhar um papel enorme no sucesso ou não de uma gravidez.
E espermatozoides, como se vê, são uns bichinhos temperamentais.
Aqui Estão Algumas Das Coisas Que Podem Ter Efeitos Prejudiciais Nos Espermatozoides:
Estresse:
Não só o estresse pode diminuir a concentração de espermatozoides no leite do pai (desculpe, tive que fazer isso), como também pode afetar a forma, tamanho e motilidade dos nadadores do pai.
Álcool Excessivo:
Os números reais do que constitui excesso estão abertos à interpretação, mas, assim como o estresse, muito álcool pode diminuir o número de espermatozoides saudáveis e de forma normal.
Fumar:
Além de te dar um caso ruim de pulmão negro (entre outras condições menos desejáveis), fumar também parece alterar o equilíbrio cuidadoso de proteínas nos espermatozoides, aumentando tanto suas chances de infertilidade, quanto de aborto espontâneo se a fertilização acontecer.
"Drogas Ilegais"
(Você tem que dizer isso com voz de Velho Jenkins)
Crack é lixo, cara, assim como metanfetamina, cocaína, e qualquer outra substância que você compra numa esquina de rua (ou em qualquer lugar exceto uma farmácia, após ser prescrita por um médico), e deve ser evitada por uma infinidade de razões, fertilidade sendo apenas uma delas.
Maconha:
No que só pode ser descrito como dolorosamente irônico, um estudo de Buffalo descobriu que espermatozoides de homens que fumavam maconha sofriam "burnout" após essencialmente começar a corrida cedo demais, e com muito ímpeto. Outro estudo encontrou espermatozoides de homens que fumaram maconha uma vez nos últimos três meses com formato irregular e tamanho irregular.
Temperaturas Excessivas:
Se há uma coisa (além do bebê) que espermatozoides e mulheres grávidas têm em comum, é ser agressivamente sensível à temperatura. Mesmo um leve aumento na temperatura do seu saco escrotal pode prejudicar a produção de espermatozoides. Coisas como banheiras de hidromassagem, salas de vapor, saunas, e até assentos aquecidos do carro podem afetar negativamente a produção de espermatozoides.
Dieta Desequilibrada ou De Outra Forma Pouco Saudável:
Existem estudos que sugerem que o consumo de carne processada pode ser um fator contribuinte para infertilidade, e outros que mostram que pouca Vitamina C ou Zinco pode causar aglomeração de espermatozoides. Coma uma dieta saudável e equilibrada, e todo mundo ganha.
Peso Corporal:
Falando de dietas equilibradas, ser tanto obeso QUANTO muito magro pode afetar negativamente a fertilidade.
Infecções Não Tratadas ou Doenças Crônicas:
DSTs são ruins, tá? Se não tratadas, podem danificar permanentemente o encanamento e o sistema de entrega. Outras infecções, como ITUs e caxumba, também podem causar estragos.
Cafeína Excessiva:
Um estudo publicado recentemente mostrou que homens ou mulheres que bebiam três ou mais xícaras de bebidas cafeinadas ANTES da gravidez, o risco de aborto precoce era quase o dobro.
Como diz o ditado, são precisos dois para dançar o tango, e acontece que a saúde do pai desempenha um papel bastante importante não apenas em conceber, mas também em manter uma gravidez saudável, e dar à luz uma criança saudável. Embora um homem saudável não faça sempre espermatozoides saudáveis, suas melhores chances de garantir que ele traz seu melhor jogo definitivamente envolvem ser proativo sobre sua saúde pré-concepcional.
O CDC tem mais informações sobre todos esses tópicos (infelizmente com menos GIFs de pênis) que você também pode encontrar aqui.
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