Saúde do esperma e 10 coisas que podem afetar a fertilidade

Todos nós sabemos como é importante manter os pais de nossos filhos saudáveis, mas, muitas vezes, todo o fardo de construir um bebê viável parece recair sobre a mãe de forma irracional. Isso é estúpido porque o esperma do pai é responsável por metade dos materiais de construção, por assim dizer, e a saúde do esperma pode desempenhar um papel importante no sucesso ou não da gravidez.

E esperma, ao que parece, são pequenos filhos da puta inconstantes.

Aqui estão algumas das coisas que podem ter efeitos prejudiciais no esperma:

Estresse:

O estresse não só pode diminuir a concentração de espermatozóides no leite humano (desculpe, Eu precisei), também pode afetar a forma, Tamanho, e motilidade dos pequenos nadadores do pai.

Excesso de álcool:

Os números reais do que constitui excessivo estão sujeitos a interpretação, mas assim como o estresse, muito álcool pode diminuir o número de pessoas saudáveis, espermatozoides normalmente formados.

Fumar:

Além de causar um caso grave de pulmão preto (entre outras condições menos desejáveis), fumar também parece alterar o equilíbrio cuidadoso das proteínas no esperma, aumentando suas chances de ser infértil, bem como aborto espontâneo se ocorrer fertilização.

“Drogas de rua”

(Você tem que dizer que esta é uma voz do Old Man Jenkins)
O crack é doido, yo, como é a metanfetamina, cocaína, e qualquer outra substância que você comprar na esquina (ou em qualquer lugar, exceto uma farmácia, depois de ser prescrito por um médico), e deve ser evitado por uma série de razões, a fertilidade é apenas um deles.

Maconha:

No que só pode ser descrito como dolorosamente irônico, um estudo realizado em Buffalo descobriu que os espermatozoides de homens que fumavam maconha sofreram "burnout" depois de essencialmente começar a corrida muito cedo, e com muito gosto. Outro estudo descobriu que os espermatozoides de homens que fumaram maconha uma vez nos últimos três meses eram deformados, e de tamanho irregular.

Temperaturas excessivas:

Se há algo (além do bebê) que espermatozoides e mulheres grávidas têm em comum, está sendo agressivamente sensível à temperatura. Mesmo um ligeiro aumento na temperatura da rede da pele pode prejudicar a produção de esperma. Coisas como banheiras de hidromassagem, salas de vapor, saunas, e até mesmo assentos aquecidos no carro podem afetar negativamente a produção de esperma.

Uma dieta desequilibrada ou pouco saudável:

Existem estudos que sugerem que o consumo de carne processada pode ser um fator que contribui para a infertilidade, e outros que não apresentam vitamina C ou zinco suficientes podem fazer com que os espermatozoides se acumulem. Coma uma dieta saudável e equilibrada, e todos ganham.

Peso corporal:

Falando em dietas balanceadas, ser obeso E muito magro pode afetar negativamente a fertilidade.

Infecções não tratadas ou doenças crônicas:

DSTs são ruins, umkay? Se não for tratada, eles podem danificar permanentemente o encanamento e o sistema de entrega. Outras infecções, como UTIs e caxumba, também pode destruir a loja.

Cafeína em excesso:

Um estudo publicado recentemente mostrou que homens ou mulheres que beberam três ou mais xícaras de bebidas com cafeína ANTES da gravidez, o risco de aborto espontâneo precoce era quase o dobro.

Como diz o ditado, são precisos dois para dançar o tango, e acontece que a saúde do pai desempenha um papel muito importante não apenas na concepção, mas também na manutenção de uma gravidez saudável, e dar à luz uma criança saudável. Embora um homem saudável nem sempre produza espermatozóides saudáveis, suas melhores chances de garantir que ele traga seu melhor jogo definitivamente envolvem ser proativo sobre sua saúde pré-concepção.

O CDC tem mais informações sobre todos esses tópicos (infelizmente, com menos GIFs de pênis) que você também pode encontrar aqui.

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