• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Café Para Bebês e Crianças Pequenas: É Seguro e Seus Efeitos

Café é uma bebida popular em todo o mundo. Embora alguns adolescentes mais velhos possam consumi-lo ocasionalmente, você pode considerar café para bebês? A substância principal do café é a cafeína, que é conhecida por ser um estimulante, melhorando o estado de alerta mental. Embora incomum, alguns pais podem considerar a bebida para bebês, enquanto outros podem se perguntar o que acontece se o bebê tomar um gole acidentalmente.

Leia este post para saber se o café é adequado para lactentes e os potenciais efeitos caso um bebê o beba.

Bebês e Crianças Pequenas Podem Tomar Café?

Não, lactentes e crianças pequenas não devem consumir café devido ao seu teor de cafeína. A Academia Americana de Pediatria afirma que crianças não devem tomar bebidas cafeinadas até os cinco anos de idade. Geralmente, sugere-se não oferecer café pelo menos até que a criança esteja na adolescência. O café também pode não fornecer nenhuma nutrição a bebês e crianças pequenas. Além disso, os efeitos da cafeína podem ser intensificados em crianças mais do que em adultos.

Efeitos Do Café Em Bebês e Crianças Pequenas

A maioria dos adultos consome café para experimentar os efeitos estimulantes da cafeína, um composto amargo naturalmente encontrado nos grãos de café. O fígado metaboliza a cafeína, controlando quaisquer reações adversas. No entanto, pode não ser o caso com lactentes e crianças pequenas.

Bebês têm baixa massa corporal, e seus sistemas de órgãos ainda estão em desenvolvimento. Assim, uma pequena quantidade de cafeína pode ser suficiente para desencadear os efeitos amplificados do composto. Os efeitos nos órgãos de um bebê não são extensivamente estudados. No entanto, especialistas acreditam que a cafeína pode impactar negativamente vários sistemas de órgãos em desenvolvimento do corpo do bebê. Os sistemas nervoso e circulatório podem ser os mais afetados pela cafeína.

O consumo de café por bebês e crianças pequenas pode levar aos seguintes efeitos devido à cafeína.

• O bebê pode exibir irritabilidade devido aos efeitos no sistema nervoso. A cafeína pode causar tontura e dor de cabeça, o que pode deixar o bebê agitado.
• A cafeína é conhecida por aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Estas podem permanecer elevadas por muito tempo se o bebê consumir muito café de uma vez ou for servido café frequentemente.
• O bebê pode exibir alerta aumentado e sono ruim.
• A cafeína é um diurético, pois aumenta a produção de urina. Você pode notar fraldas sujas com frequência se seu bebê consumiu muito café. Isso pode aumentar o risco de desidratação em bebês pequenos.
• A ingestão frequente de cafeína pode afetar o metabolismo e absorção de cálcio no corpo. Pode aumentar o risco de má saúde óssea e perda óssea.
• A cafeína e outras substâncias no café podem estimular a produção de ácido estomacal, aumentando o risco de refluxo ácido. Bebês com doença do refluxo gastroesofágico existente podem experimentar exacerbação dos sintomas após o consumo de café.

A cafeína também é considerada uma substância psicoativa potencialmente viciante. Um bebê a quem é servido café periodicamente pode demandá-lo frequentemente, aumentando o risco dos efeitos mencionados acima.

E Se Seu Bebê Consumir Café Acidentalmente?

Um gole ou dois de café podem não causar efeitos adversos geralmente. Você pode oferecer imediatamente leite materno ou fórmula ao bebê para diluir o café consumido. Se seu bebê está em sólidos, você pode oferecer um alimento para prevenir qualquer desconforto gastrointestinal potencial.

Certifique-se de manter café e outras bebidas cafeinadas longe do alcance do bebê ou criança pequena. Não sirva café regularmente, mesmo que o consumo acidental não tenha elicidado nenhuma reação.

Em Que Idade Um Bebê Pode Beber Café?

Não há uma idade universalmente aprovada para quando bebês podem consumir café. Geralmente, o consumo de café é desencorajado em crianças abaixo de cinco anos e deve ser preferivelmente evitado pelo menos até os 12 anos. Os pais devem preferivelmente evitar servir café até que a criança tenha 18 anos. A FDA dos EUA sugere que os pais consultem um profissional de saúde antes de introduzir café ou outras bebidas cafeinadas às crianças.

Perguntas Frequentes

1. Como sei se meu bebê amamentado é sensível à cafeína?

A cafeína geralmente passa para o leite materno em pequenas quantidades. Quantidades significativas de cafeína podem ser encontradas se você consumir várias xícaras de café e outras bebidas cafeinadas por dia. Alguns bebês podem ser sensíveis a pequenas quantidades do composto. Se seu bebê parece agitado, tem dificuldade para dormir e parece hiperativo após uma sessão de amamentação, pode indicar sensibilidade à cafeína no leite materno.

2. Por que dão cafeína a bebês na UTIN?

A cafeína é geralmente administrada a bebês prematuros na unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). O sistema respiratório de prematuros não é bem desenvolvido, aumentando o risco de apneia da prematuridade onde o bebê tem pausas prolongadas na respiração. O médico pode administrar cafeína, pois é uma das metilxantinas, um tipo de composto estimulante. A cafeína estimula o sistema nervoso central e melhora a função respiratória, facilitando a respiração do bebê. É dada oral ou intravenosamente na forma de citrato de cafeína.

Café para bebês ou crianças pequenas não é aconselhável, pois seu teor de cafeína pode impactar seus horários de sono. Os efeitos do café podem amplificar em crianças pequenas devido à sua massa corporal. Portanto, mesmo quantidades menores podem ter impactos desfavoráveis maiores neles. Um gole acidental de café de vez em quando não é motivo de preocupação. Mas certifique-se de que seu filho não beba frequentemente. Se eles hesitam em experimentar bebidas cafeinadas, encoraje-os a consumir alternativas saudáveis como sucos de frutas frescas ou milkshakes caseiros. Evite introduzir café em crianças até que atinjam a adolescência.