Café para bebês e crianças pequenas:é seguro e seus efeitos
O café é uma bebida popular em todo o mundo. Enquanto alguns adolescentes mais velhos podem consumi-lo ocasionalmente, você pode considerar o café para bebês? A principal substância do café é a cafeína, que é conhecida por ser um estimulante, melhorando o estado de alerta mental. Embora incomum, alguns pais podem considerar a bebida para bebês, enquanto alguns podem se perguntar o que acontece se o bebê beber acidentalmente.
Leia este post para saber se o café é adequado para bebês e os possíveis efeitos dele caso um bebê o beba.
Bebês e crianças pequenas podem tomar café?
Não, bebês e crianças pequenas não devem consumir café devido ao seu teor de cafeína. A Academia Americana de Pediatria afirma que as crianças não devem tomar bebidas com cafeína até os cinco anos de idade. Geralmente é sugerido não oferecer café pelo menos até que a criança esteja na adolescência. O café também pode não fornecer nutrição para bebês e crianças pequenas. Além disso, os efeitos da cafeína podem ser agravados em crianças mais do que em adultos.
Efeitos do café em bebês e crianças pequenas
A maioria dos adultos consome café para experimentar os efeitos estimulantes da cafeína, um composto amargo encontrado naturalmente nos grãos de café. O fígado metaboliza a cafeína, controlando quaisquer reações adversas. No entanto, pode não ser o caso de bebês e crianças pequenas.
Os bebês têm baixa massa corporal e seus sistemas orgânicos ainda estão em desenvolvimento. Assim, uma pequena quantidade de cafeína pode ser suficiente para desencadear os efeitos ampliados do composto. Os efeitos nos órgãos de um bebê não são extensivamente estudados. No entanto, especialistas acreditam que a cafeína pode afetar negativamente vários sistemas de órgãos em desenvolvimento do corpo do bebê. Os sistemas nervoso e circulatório podem ser os mais afetados pela cafeína.
O consumo de café por bebês e crianças pequenas pode levar aos seguintes efeitos devido à cafeína.
- O bebê pode apresentar irritabilidade devido aos efeitos no sistema nervoso. A cafeína pode causar tontura e dor de cabeça, o que pode deixar o bebê agitado.
- A cafeína é conhecida por aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Estes podem permanecer elevados por muito tempo se o bebê consumir muito café de cada vez ou se for servido café com frequência.
- O bebê pode apresentar maior estado de alerta e sono ruim.
- A cafeína é um diurético, pois aumenta a produção de urina. Você pode notar fraldas sujas com frequência se seu bebê consumir muito café. Isso pode aumentar o risco de desidratação em bebês pequenos.
- A ingestão frequente de cafeína pode afetar o metabolismo e a absorção do cálcio no organismo. Pode aumentar o risco de problemas de saúde óssea e perda óssea.
- A cafeína e outras substâncias do café podem estimular a produção de ácido estomacal, aumentando o risco de refluxo ácido. Bebês com doença de refluxo gastroesofágico existente podem apresentar uma exacerbação dos sintomas após o consumo de café.
A cafeína também é considerada uma substância psicoativa potencialmente viciante. Um bebê que recebe café periodicamente pode exigi-lo com frequência, aumentando o risco dos efeitos mencionados acima.
E se seu bebê consumir café acidentalmente?
Um gole ou dois de café geralmente não podem causar efeitos adversos. Você pode oferecer imediatamente ao bebê leite materno ou fórmula para diluir o café consumido. Se o seu bebê estiver comendo sólidos, você pode oferecer um alimento para evitar qualquer desconforto gastrointestinal potencial.
Certifique-se de manter o café e outras bebidas com cafeína longe do alcance do bebê ou criança. Não sirva café regularmente, mesmo que o consumo acidental não tenha provocado nenhuma reação.
Com que idade um bebê pode tomar café?
Não existe uma idade universalmente aprovada para quando os bebês podem consumir café. Geralmente, o consumo de café é desencorajado em crianças menores de cinco anos e deve ser preferencialmente evitado pelo menos até os 12 anos de idade. Os pais devem, preferencialmente, evitar servir café até a criança completar 18 anos. A Food and Drug Administration dos EUA sugere que os pais consultem um profissional de saúde antes de introduzir café ou outras bebidas com cafeína às crianças.
Perguntas frequentes
1. Como sei que meu bebê amamentado é sensível à cafeína?
A cafeína geralmente passa para o leite materno em pequenas quantidades. Quantidades significativas de cafeína podem ser encontradas se você consumir várias xícaras de café e outras bebidas com cafeína por dia. Alguns bebês podem ser sensíveis a pequenas quantidades do composto. Se o seu bebê parecer agitado, tiver problemas para dormir e parecer hiperativo após uma sessão de amamentação, isso pode indicar sensibilidade à cafeína no leite materno.
2. Por que eles dão cafeína aos bebês na UTIN?
A cafeína é geralmente administrada a bebês prematuros na unidade de terapia intensiva neonatal (UTIN). O sistema respiratório dos prematuros não é bem desenvolvido, aumentando o risco de apnéia da prematuridade onde o bebê tem pausas prolongadas na respiração. O médico pode administrar cafeína, pois é uma das metilxantinas, um tipo de composto estimulante. A cafeína estimula o sistema nervoso central e melhora a função respiratória, facilitando a respiração do bebê. É administrado por via oral ou intravenosa na forma de citrato de cafeína.
O café para bebês ou crianças pequenas não é aconselhável, pois seu teor de cafeína pode afetar seus horários de sono. Os efeitos do café podem amplificar em crianças devido à sua massa corporal. Portanto, valores ainda menores podem ter maiores impactos desfavoráveis sobre eles. Um gole acidental de café de vez em quando não é nada para se preocupar. Mas certifique-se de que seu filho não beba com frequência. Se eles hesitam em experimentar bebidas com cafeína, incentive-os a consumir alternativas saudáveis, como sucos de frutas frescas ou milk-shakes caseiros. Evite apresentar o café às crianças até que atinjam a adolescência.
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