Bebês no frio

Bebês não falam, então não podem dizer se estão com calor ou frio. Estar ciente de quanta roupa e que tipo de roupa seu bebê precisa para se manter confortavelmente aquecido no frio pode ajudar a manter seu bebê feliz.

No frio, é uma boa ideia vestir seu bebê em camadas — você pode então tirar as camadas facilmente quando estiver em ambientes internos e locais quentes.

Você quer que seu bebê se sinta confortavelmente aquecido — nem quente, nem frio.

Embora seja importante manter bebês aquecidos, é igualmente importante que seu bebê não superaqueça. Superaquecimento tem sido associado à síndrome de morte súbita inesperada do lactente, incluindo SMSL.

Como saber se meu bebê está com frio?

Bebês se comunicam chorando. Se seu bebê está chorando mais que o normal durante o inverno, pode ser a forma dele dizer que não está confortável. Mas lembre-se, chorar também pode ser sinal de fome, cansaço ou desejo de conforto.

Uma boa forma de verificar se seu bebê está com muito frio é sentir o peito, costas ou barriga. Eles devem estar quentes. Não se preocupe se as mãos e pés estiverem frios, isso é normal.

E sobre frio extremo?

Hipotermia é quando a temperatura do corpo cai abaixo de 35°C. Hipotermia é uma emergência médica — se a temperatura corporal cair abaixo de 32°C, pode ser fatal.

Os sinais de hipotermia são:

  • tremores (que podem parar à medida que a hipotermia se torna mais grave)
  • pele fria e pálida
  • respiração lenta
  • batimento cardíaco lento
  • pupilas dilatadas
  • coma

Bebês correm maior risco que adultos de desenvolver hipotermia se ficarem muito frios, porque seus corpos são muito pequenos. Eles também podem ficar muito frios muito mais rápido que adultos porque têm menos músculo.

Em condições de frio extremo, é muito importante limitar a exposição do seu bebê ao frio.

Se você acha que seu bebê pode ter hipotermia, chame uma ambulância no zero zero zero (000). Enquanto espera, tire-os do frio e tente aquecer o centro do corpo (peito, pescoço, cabeça e virilha) com cobertores ou toalhas quentes. Certifique-se de não expô-los a calor direto.

Saindo com o bebê no frio

Antes de sair, certifique-se de que não vai estar muito frio. Ouça a previsão do tempo e planeje com antecedência para poder encontrar um lugar quente se for ficar muito frio.

Certifique-se de que você e seu bebê permaneçam secos, e não fiquem fora por muito tempo.

Vista seu bebê apropriadamente para o clima e leve cobertores e trocas de roupa suficientes.

Vestindo seu bebê para ambientes externos

Se você estiver ao ar livre no frio, chapéus, gorros, meias, botinhas, mantas e envoltórios podem ser usados para manter os bebês agradavelmente aquecidos.

Como regra geral, vista seu bebê com o mesmo número de camadas que você está usando, mais uma camada extra.

Se for um dia de inverno particularmente frio, seu bebê pode precisar usar luvas. Mas lembre-se de remover essas camadas extras assim que entrar em ambientes internos ou em um carro, ônibus ou trem quente, mesmo que isso signifique acordar seu bebê. Você não quer que seu bebê superaqueça.

Bebês no frio

Guia para vestir seu bebê no frio

Aprenda como manter seu bebê aquecido no inverno.

Vestindo seu bebê para a hora de dormir

Coloque seu bebê de costas no berço e certifique-se de que o rosto e a cabeça permaneçam descobertos durante o sono.

Pense na temperatura do quarto em que seu bebê dorme. Vista seu bebê com roupas suficientes para mantê-lo aquecido sem cobertores, que podem ser chutados.

Você pode usar um saco de dormir infantil seguro, pois isso pode impedir que a roupa de cama cubra o rosto do bebê. Também pode ajudar a impedir que ele role de bruços enquanto dorme. É muito importante garantir que seu bebê não escorregue para dentro do saco e fique completamente coberto. É melhor ter um saco de dormir com decote e cavas ajustados, mas sem capuz.

Se precisarem de calor extra, você pode adicionar camadas de roupa dentro do saco de dormir, mas leve em conta a temperatura do quarto. Bebês não devem usar chapéus ou gorros na cama.

Se estiver usando cobertores em vez de saco de dormir, use camadas de cobertores leves. Eles podem ser facilmente adicionados ou removidos, dependendo da temperatura do quarto, e podem ser enfiados debaixo do colchão.

Além disso, certifique-se de que seu bebê não durma perto de aquecedor ou lareira, ou sob luz solar direta, e certifique-se de que o quarto não está muito quente. Nunca use cobertores elétricos, bolsas de trigo ou bolsas de água quente para bebês.

Bebês dormem mais no inverno?

Há alguma evidência do exterior de que bebês muito novos adormecem mais cedo à noite e dormem por mais tempo durante o inverno. Isso pode ser devido a mudanças na quantidade de luz presente.

Leia mais sobre sono seguro para bebês.

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