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Bebês em clima quente

p O tempo quente pode ser perigoso para os bebês porque eles são facilmente afetados pelo calor. Eles precisam beber regularmente, vista roupas leves e mantenha-se fresco.

ALERTA!

p Se você acha que seu bebê está sofrendo de calor - isto é, eles parecem indispostos, estão se recusando a beber, está com muito menos fraldas molhadas do que o normal ou está vomitando - consulte um médico ou ligue para a healthdirect para falar com uma enfermeira registrada no número 1800 022 222 (conhecido como NURSE-ON-CALL em Victoria).

Segurança do sol p Mantenha o seu bebé fresco e proteja-o do sol. Bebês e crianças pequenas não conseguem se refrescar tão bem quanto os adultos, então correm mais risco de superaquecimento e desenvolver doenças relacionadas ao calor. As dicas abaixo ajudarão a manter seu filho feliz e saudável no calor:

• Bebês com menos de 6 meses devem ser mantidos longe da luz solar direta. Sua pele contém muito pouca melanina, o pigmento que fornece alguma proteção do sol.
• Protetor solar não é recomendado para bebês com menos de 6 meses de idade - sombra, roupas e chapéus são os melhores.
• Bebês com mais de 6 meses também devem ser mantidos longe do sol, tanto quanto possível, principalmente no verão, quando o sol está mais forte. Se você sair quando estiver quente, prenda um guarda-sol ou guarda-sol ao carrinho de bebê para mantê-los longe da luz solar direta.
• Para bebês com mais de 6 meses, aplique um filtro solar de alto fator na pele do seu bebê. Muitas marcas produzem protetor solar especificamente para bebês e crianças pequenas com fator de proteção solar (FPS) de até 30+. Aplique protetor solar regularmente, principalmente se o seu bebê estiver dentro e fora do mar ou da piscina infantil.
• Sempre teste o protetor solar em uma pequena área da pele do seu bebê para verificar se há reações na pele.
• Cubra o corpo do seu bebê, braços e pernas com roupas, e certifique-se de colocar um chapéu de sol com aba larga ou aba longa na parte de trás para proteger a cabeça e o pescoço do sol.

Mantendo a calma p Siga as dicas abaixo para ajudar a manter seu bebê fresco e seguro durante o tempo quente.

• Brincar na piscina é uma boa maneira de manter os bebês refrescados. Durante o tempo muito quente, mantenha a piscina à sombra e vigie sempre os bebés com atenção. Nunca deixe um bebê sozinho na água, mesmo por alguns segundos.
• Um banho morno antes de dormir costuma ser benéfico.
• Mantenha o quarto do seu bebê fresco durante o dia fechando persianas ou cortinas. Você também pode usar um ventilador para circular o ar na sala, certificando-se de que o ventilador não aponte para o seu bebê.
• Mantenha a roupa de dormir e a roupa de cama ao mínimo. Se o seu bebê chutar ou empurrar as cobertas durante a noite, considere colocá-los apenas em uma fralda com um saco de dormir de bebê de camada única ou um lençol bem protegido que não se solte e cubra seu rosto ou se enrosque durante a noite.
• Se você tem um ar condicionado, certifique-se de que a sala não fique muito fria; definir a temperatura para cerca de 24 a 26 graus Celsius é baixo o suficiente.

Viajando com um bebê em clima quente p Se você precisar viajar de carro em clima quente, tente fazer a viagem na parte mais legal do dia, que geralmente é de manhã cedo. Certifique-se de que seu bebê fica na sombra do carro quando você estiver viajando e mantenha o carro fresco usando o ar condicionado ou abrindo as janelas.

p Lembre-se de nunca deixar um bebê sozinho em um carro estacionado. Mesmo em climas amenos, os carros podem ficar muito quentes para bebês.

Não cubra o carrinho do seu bebê p Muitos pais cobrem a frente do carrinho de seus bebês para protegê-los do sol, sem saber disso pode ser muito perigoso.

p Ao cobrir um carrinho de bebê, pode reduzir ou impedir que o ar flua ao redor de seu bebê e, como estar em um carro quente, a temperatura pode subir rapidamente e bastante.

p É importante que você verifique regularmente o seu bebê quando ele estiver no carrinho, particularmente durante o tempo quente.

Calor espinhoso p O calor espinhoso é uma erupção cutânea que coça de pequenas, manchas vermelhas em relevo que causam sensação de ardência ou formigamento na pele. Bebês e crianças também correm mais risco de contrair o calor das espinhas porque suas glândulas sudoríparas não estão totalmente desenvolvidas. É comum em climas quentes em partes da pele que permanecem úmidas, como na área da fralda ou sob o queixo. Cremes como os cremes de zinco e óleo de rícino protegem a pele.

p Os mesmos cremes que são usados ​​para proteger a área da fralda podem ser usados ​​sob o queixo e em outras áreas que são propensas ao calor espinhoso. Mudar de roupa com mais frequência e dar banhos mornos também pode ajudar.

Evite desidratação p Como adultos, os bebês precisam beber muitos líquidos para evitar a desidratação. Você sabe que seu bebê fica hidratado se houver de 6 a 8 fraldas bem molhadas por dia.

p Durante os primeiros 6 meses, quando seu bebê está apenas tomando leite materno ou fórmula, você não deveria dar-lhes água. Mas durante o tempo quente, você pode descobrir que seu bebê pode querer mamar mais do que o normal, mas por períodos mais curtos.

p Uma vez que eles estão em sólidos, você pode dar ao seu bebê pequenas quantidades de água fervida resfriada ao longo do dia. Se seu bebê acorda à noite, eles provavelmente vão querer leite, mas se eles comeram leite de costume, experimente um pouco de água fervida resfriada também.

Insolação p A insolação ocorre quando o corpo não consegue mais se resfriar e começa a superaquecer. Quando a temperatura central sobe acima de 40 graus, as células dentro do corpo começam a se decompor e partes importantes do corpo param de funcionar.

p Se não for tratado, pode levar a complicações, como falência de órgãos e danos cerebrais, e pode ser fatal.

p Os sintomas de insolação incluem:

• aumento da temperatura corporal - uma temperatura de 40 graus ou mais costuma ser um sinal de insolação
• transpiração intensa que pára repentinamente - se o corpo for incapaz de produzir mais suor e a pele estiver seca, é um sinal de alerta de que ficou superaquecido e desidratado
• aumento da sede (mas mais tarde, conforme o bebê fica mais fraco, eles podem beber menos)
• pálido, pele úmida
• um batimento cardíaco rápido
• respiração rápida (hiperventilação)
• a fontanela (ponto fraco no calor do bebê) está afundada
• quantidades menores de urina excretadas do que o normal, e urina de cor escura
• boca e olhos secos
• dor de cabeça, cãibras musculares
• estar com sono ou 'mole'
• confusão, falta de ar e vômitos
• coma (não desperta quando tocado ou chamado)

O que fazer p Se o seu bebê ou filho mais velho tem algum dos sinais acima, eles precisam de tratamento urgente. Ligue para o triplo zero 000 para solicitar uma ambulância ou leve imediatamente seu bebê a um pronto-socorro.

p Enquanto você espera a chegada de uma ambulância, mova-os para uma área fria o mais rápido possível, retire o excesso de roupa e tente esfriá-las abanando-as. Você também pode resfriar a pele com água colocando uma flanela ou lençol úmido sobre eles ou borrifando-os suavemente.

p Se eles estão conscientes, dê a eles legal, não frio, água para beber. Continue tentando dar-lhes bebidas, a menos que estejam inconscientes e não consigam engolir com segurança. As melhores bebidas são aquelas que são recomendadas para gastronomia. Não adicione sal a nenhuma das bebidas.

Coisas para lembrar para evitar insolação

• Os bebês devem ser mantidos em local fresco, lugar sombrio. Se eles precisam estar fora, certifique-se de que o carrinho está à sombra, cubra o carrinho ou o carrinho empurrador com um pano úmido e vista-os com roupas frescas.
• Bebês e crianças nunca devem ser deixados sozinhos em um carro estacionado, mesmo por um momento, e mesmo quando o carro está na sombra.
• Os bebês não são capazes de dizer que estão com sede, por isso é importante que você dê a eles bebidas extras em climas quentes.
• Se seu bebê começar a ficar mole ou mais irritado, isso pode ser um sinal de estresse por calor e você precisa dar mais bebidas e levar seu bebê para ser examinado por um médico.