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Guia para pais: amamentação

Pode pensar que a amamentação significa que passará menos tempo com o seu bebé, mas a alimentação é apenas uma pequena parte de ser pai. Dar banho, mudar fraldas, massagem, embalar para dormir e brincar são ótimas formas de conhecer o seu novo bebé.

Enquanto o bebé mama, pode sentar-se e conversar com a sua parceira ou ajudar com as refeições da família, cuidar dos outros filhos ou fazer o que precisa de fazer. Quando não é hora de mamar, pode desfrutar de momentos especiais com o bebé. É importante que o bebé aprenda que o amor também pode vir sem comida.

Como pai, obviamente não pode amamentar o seu bebé. Mas a sua atitude e apoio podem ser cruciais enquanto a sua parceira aprende a amamentar. Ao aprender como a amamentação funciona, pode ser mais «parte da equipa» e apoiar a sua parceira através de quaisquer dificuldades iniciais.

Como pode ajudar

• Aproveite oportunidades para levar o bebé num canguru ou apenas embalá-lo. O contacto pele a pele pode ajudar a acalmar o bebé e a criar vínculo.
• Dar banho ao bebé pode ser relaxante para ele e um belo momento de vínculo para ambos.
• Ajude nas tarefas domésticas ou na cozinha. Tente garantir que está em casa o máximo possível para cuidar destas coisas.
• Quando a sua parceira está a amamentar, seja o seu par de mãos extra — ofereça-lhe um copo de água ou outra almofada se precisar.
• Para as mamadas noturnas, pode levar o bebé à sua parceira na cama. Após a mamada, leve a criança para arrotar e mudar a fralda, e volte a adormecê-la se necessário. Isto será uma grande ajuda para a sua parceira, mesmo que o faça apenas em algumas mamadas noturnas ou em algumas noites.
• Seja paciente se a sua parceira não se sentir à vontade para intimidade. Ela pode sentir-se «tocada demais» se estiver a alimentar, carregar e acalmar o bebé muitas vezes por dia.
• A amamentação deixa a sua parceira com fome e sede. Pode ajudar encorajando-a a beber bastante água e fornecendo muitas frutas e legumes para ela comer.

O que precisa de saber

Se a sua parceira tiver dificuldades com a amamentação, encoraje-a a procurar assistência, pois quase todos os problemas podem ser ultrapassados com a informação certa e uma atitude positiva. No entanto, se esgotaram realmente todas as vias e a sua parceira ainda acha que não consegue amamentar ou opta por não o fazer, tranquilize-a de que está tudo bem.

Procure os aspetos positivos — uma opção pode ser ela expressar o leite materno. Isto significa que vocês podem partilhar a alimentação, enquanto o bebé continua a receber o melhor alimento. Pode ser possível que ela amamente parcialmente.

• A amamentação nem sempre é rápida. Para mães de primeira viagem, cada sessão pode durar de 10 minutos a mais de uma hora. A maioria dos recém-nascidos mama 8 a 12 vezes por dia.
• A amamentação pode ser desconfortável no início. Se o bebé estiver bem agarrado, qualquer desconforto deve desaparecer após 30 a 60 segundos. Mas se o desconforto ou dor persistir, o bebé pode não estar bem agarrado ou posicionado. Dor não é normal e a sua parceira precisa de assistência.
• Pode conseguir acalmar o bebé mais facilmente do que a sua parceira que amamenta. Quando o bebé está agitado, o cheiro de leite na sua parceira pode levá-lo a procurar os seios em vez de se acalmar. Nestes casos, a criança pode acalmar melhor nos seus braços.
• Quando a mãe e o bebé estabelecerem um bom sistema de amamentação (geralmente após 1 a 2 meses), podem falar sobre expressar leite materno para mamadas ocasionais com biberão. Isto significa que pode fazer algumas das mamadas e dar uma pausa à sua parceira.
• A amamentação não causa flacidez nos seios. A gravidez, genética, idade, tabagismo e perda ou ganho de peso afetam a forma dos seios, mas a amamentação não.

Gravidez, Parto e Bebé está disponível 7 dias por semana, das 7h à meia-noite (AET) no 1800 882 436 para conselhos e apoio de confiança.