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Instruções de Massagem Infantil

Os benefícios de aprender a massagear seu bebê são muitos. Massagem estimula os nervos e aumenta o fluxo sanguíneo. O Parenthood.com afirma que massagem pode auxiliar no alívio da constipação, ajudar a aliviar congestão e melhorar a capacidade do bebê de sugar. Também, segundo a Infant Massage USA, bebês que recebem massagens antes da hora de dormir têm padrões de sono melhorados, estresse reduzido e ganham mais peso. Massagem também pode ajudar mães sofrendo de depressão pós-parto a criar vínculo com seus bebês e pais a desenvolver um vínculo pai-filho mais forte.

O que Você Vai Precisar

• Loção de bebê hipoalergênica
• Cobertor

Instruções

Prepare-se para a Massagem

1. Limpe suas mãos e seu bebê. Se você tem sujeira nas mãos, corre risco de espalhar germes que podem deixá-la doente. Dê banho no bebê antes de dar massagem para ajudar a acalmá-la. Ela deve usar apenas fralda para a massagem. Deite-a sobre um cobertor à sua frente.

2. Diminua as luzes do quarto. Bebês relaxam melhor quando a luz é mais suave em vez de luz forte ou escuridão total.

3. Remova qualquer joia que use para diminuir distrações. Isso inclui anéis, brincos, colares e pulseiras. Se seu bebê se distrai com objetos pendurados, pode ser mais difícil acalmá-la.

4. Aplique loção de bebê nas suas mãos. Esfregue as mãos para aquecer a loção. Não aplique loção diretamente no corpo do bebê porque seu frescor pode assustar seu bebê para um estado de alerta mais alto. Isso dificultará acalmá-lo.

Realize a Massagem

5. Massageie o peito do bebê diagonalmente, passando a mão do peito à cintura. Repita este movimento no outro lado, fazendo um "X" no peito dela. Não pressione forte demais, mas não massageie tão leve que faça cócegas.

6. Esfregue a barriga do bebê, fazendo círculos ao redor do umbigo. Faça isso por cerca de um minuto no sentido horário. Massagear a barriga do bebê desta forma ajuda a aliviar a digestão.

7. Massageie o peito do bebê com ambas as mãos atravessando o peito como se alisasse as páginas de um livro. Coloque as mãos no meio do peito dela e empurre levemente para os lados. Então, junte as mãos em um movimento em forma de coração até o centro do peito dela novamente.

8. Massageie o rosto do bebê levemente com o polegar, começando pela sobrancelha. Comece no centro da sobrancelha e deslize para fora, movendo-se em direção à têmpora. Desça pelo rosto e massageie as bochechas do nariz à orelha. Amasse o pescoço sob a linha da mandíbula e esfregue as orelhas.

9. Pegue o braço do bebê em ambas as mãos e esfregue em movimento descendente, movendo as mãos em direções opostas. Quando chegar ao pulso, massageie a palma com o polegar. Pegue cada dedo entre o indicador e polegar e massageie levemente da palma às pontas. Repita com o outro braço.

10. Mova as mãos para cada perna do bebê e esfregue para baixo em direção aos tornozelos. Use o polegar para adicionar pressão leve, trabalhando do quadril aos pés. Quando chegar aos pés, aplique leve pressão no calcanhar com o polegar.

11. Vire o bebê e esfregue as palmas das suas mãos pelas costas dele várias vezes. Suas mãos devem se mover em direções opostas. Termine a massagem com uma série de movimentos de leve pressão pelas costas, do pescoço até o topo da fralda.