Uma visão geral da alimentação do seu bebê
Se você está dando as boas-vindas a um novo bebê, você terá que tomar algumas decisões sobre como alimentá-lo. Embora possa parecer esmagador ou mesmo intimidador no início, há muitas opções quando se trata de alimentar seu bebê.
É emocionante saber que você pode nutrir seu bebê, não importa qual escolha de alimentação funcione melhor para sua família.
Existem muitas opções para alimentar seu bebê – desde amamentação até alimentação mista, uso de leite de doadora e alimentação com fórmula.
Você não pode saber exatamente como será sua experiência de alimentação infantil ou de quais recursos precisará até que esteja imerso na experiência (por exemplo, depois que seu bebê chegar).
No entanto, você pode conhecer as opções com antecedência para saber onde encontrar recursos quando precisar deles.
Aqui está uma visão geral das escolhas que você pode fazer para alimentar seu bebê. Aprender sobre suas opções antes do nascimento do bebê irá ajudá-la a garantir que você tenha o apoio e os recursos necessários para continuar a fazer as melhores escolhas para você e seu bebê.
Amamentação
A amamentação é uma escolha maravilhosa para muitas famílias, se possível. Você precisará se educar sobre os benefícios da amamentação, como começar a amamentar e como lidar com quaisquer circunstâncias especiais que possa encontrar.
Estudos mostraram que a amamentação traz muitos benefícios para a saúde e uma poderosa ferramenta de vínculo entre mãe e bebê, mas também requer tempo e apoio. Não é necessariamente uma decisão simples para alguém decidir se deve amamentar ou não.
Há uma riqueza de recursos que podem ajudá-lo a tomar a melhor decisão para você e seu bebê.
- Noções básicas de amamentação
- Visão geral da amamentação
- Uma visão geral do aleitamento materno exclusivo
- Alimentação Fórmula x Aleitamento Materno
- Perguntas e respostas sobre amamentação
- Onde obter ajuda sobre amamentação para mães que amamentam
- Quais são os prós e contras da amamentação?
Alimentação de fórmula
Escolher a alimentação com fórmula também requer tempo, recursos e suporte. Aqui estão alguns recursos para ajudá-lo a começar:
- Mamadeira alimentando sua fórmula infantil
- O que é a fórmula do leite de vaca?
- Escolhendo uma fórmula infantil:Similac, Enfamil e mais
- Problemas com a alimentação da mamadeira
Alimentação Mista
Algumas pessoas podem não estar cientes de que a alimentação mista (por exemplo, uma combinação de amamentação/leite bombeado/leite de doador e fórmula) é outra opção.
A alimentação mista é uma escolha que funciona para muitas famílias e funciona de maneira diferente para cada família (e é por isso que pode ser uma opção conveniente).
A alimentação mista usa uma variedade de opções de alimentação combinadas de forma a atender às necessidades exclusivas de sua família.
Por exemplo, você pode amamentar seu bebê e complementar com fórmula, usar uma mistura de leite materno e fórmula ou usar leite bombeado e fórmula.
A amamentação é muito adaptável e seu corpo se ajustará ao horário que você escolher. Você pode amamentar seu bebê pela manhã, mas usar fórmula no final do dia – alimentação mista significa misturar os tipos de alimentação de uma maneira que funcione melhor para você e seu bebê.
- Você pode amamentar e dar fórmula ao seu bebê?
- Como combinar aleitamento materno e fórmula
- Você pode misturar leite materno e fórmula infantil?
Circunstâncias Especiais
Existem muitas circunstâncias especiais diferentes que você pode encontrar ao alimentar seu bebê, desde alergias a necessidades de saúde que seu filho pode ter.
- Opções de fórmulas para crianças com alergias
- Aleitamento materno e necessidades especiais para bebês e mães
- Leite Materno Doado para Prematuros
- Amamentando um bebê adotado
Sólidos
Quando seu bebê estiver pronto para incorporar sólidos e outros líquidos em sua dieta, a alimentação infantil se torna um mundo totalmente diferente. Mas é emocionante!
Você pode explorar todas as maneiras de introduzir novos alimentos e bebidas na dieta do seu bebê, como:
- O cereal é um bom primeiro alimento sólido?
- Quando o bebê pode beber suco?
- Melhores primeiros alimentos para bebês
- Quando seu bebê pode beber água?
- Alimentando seu bebê com sólidos cedo demais?
- 7 dicas para iniciar seu bebê com sólidos
Tomando a melhor decisão para você e seu bebê
Alimentar seu bebê pode ser estressante às vezes enquanto você procura as ferramentas e os recursos certos para você e sua família. Ter um sistema de suporte configurado com antecedência pode realmente ajudar.
Também pode significar aprender a responder a perguntas ou julgamentos de outras pessoas fora da sua situação familiar que possam ter opiniões sobre o que você deve fazer.
É importante ter em mente que não há "melhor" escolha para alimentar um bebê, apenas a melhor escolha para seu bebê.
As escolhas de alimentação geralmente incluem o apoio familiar, o orçamento familiar, as opções de cuidados infantis e a programação.
Por exemplo, se você optar por amamentar e precisar voltar ao trabalho imediatamente, será capaz de bombear? A alimentação com fórmula funcionará em seu orçamento familiar e situação de cuidados infantis? Você tem o suporte necessário para fazer a escolha da alimentação que acha melhor?
Não tenha medo de olhar para o quadro geral ao tomar sua decisão final e lembre-se de que um pai estressado não será capaz de fornecer os melhores cuidados ou aproveitar a experiência tanto.
Uma palavra de Verywell
Sua jornada de alimentação com seu bebê é um momento emocionante. Quem não ama comida, não é mesmo? Veja isso como uma oportunidade de descobrir uma solução de alimentação que funcione melhor para você, seu bebê e sua família.
Por mais difícil que seja diminuir o volume de alguma pressão que você pode estar sentindo para se alimentar de uma certa maneira dos outros/mídias sociais/etc. Em última análise, a decisão tem que ser aquela que parece certa para você.
Quando você toma uma decisão, é bom lembrar que nada é imutável. Você sempre pode mudar de ideia ou revisitar a situação se algo mudar.
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