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O que Promove o Crescimento em Altura nos Bebês?

A maioria dos pais gosta de conjecturar sobre qual será a altura final do bebê. Você pode até se perguntar se há algo que possa fazer para aumentar a altura do bebê. Embora a genética desempenhe o maior papel na altura do bebê, a nutrição também tem sua parte. É necessário um déficit nutricional significativo para afetar a altura do bebê, e superalimentá-lo não necessariamente o tornará mais alto, embora possa torná-lo mais pesado.

Genética e Altura

Nada supera a genética quando se trata de determinação da altura. Os genes do seu filho responderão por 60 a 80 por cento da altura adulta, relata o biólogo molecular Chao-Qiang Lai do Centro de Pesquisa em Nutrição Humana Jean Mayer do Departamento de Agricultura dos EUA sobre Envelhecimento na Universidade Tufts, em um artigo de 2006 da "Scientific American". Múltiplos genes contribuem para a altura, então pais altos não necessariamente terão filhos altos ou vice-versa.

Nutrição

A nutrição é o fator ambiental que tem maior efeito na altura final do seu filho, contribuindo entre 20 e 40 por cento, segundo o Dr. Lai. Pais cujo crescimento foi afetado negativamente por má nutrição podem se mudar para uma área mais abastada e produzir uma criança muito mais alta que eles, simplesmente porque a criança tem acesso a melhor nutrição. A proteína é o nutriente mais responsável pelo crescimento adequado em crianças, explica o Dr. Lai, embora vitaminas e minerais — como o mineral cálcio e vitaminas A e D — também possam desempenhar um papel.

Superalimentação

Crianças obesas são mais altas que crianças com peso normal até por volta dos 14 anos, segundo um estudo alemão publicado no "Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism" de 2011. O aumento de altura não foi devido à puberdade precoce, descobriram os pesquisadores. Peso extra pode estimular a produção de excesso de insulina, que promove o crescimento, explica o endocrinologista pediátrico Dr. Stephen W. Anderson. Conforme crescem, ocorre uma equalização natural, e a altura delas se alinha mais com a dos pares, segundo o livro "Global Perspectives on Childhood Obesity: Current Status, Consequences and Prevention".

Fórmulas de Altura

Estritamente por diversão, você pode estimar a altura futura do seu bebê usando várias fórmulas diferentes. A mais simples é dobrar a altura do bebê aos 2 anos; se ele mede 86 cm, terá cerca de 172 cm, ou 1,72 m. Um método ligeiramente mais complexo leva a genética em conta. Some sua altura e a do seu parceiro em centímetros. Adicione 13 cm se estiver estimando para menino e subtraia 13 cm para menina. Divida o resultado por dois. Seu filho provavelmente estará dentro de 10 cm desta estimativa.