Techniki pomagające 2-latkowi spać całą noc
Gdy dziecko się urodziło, oczekujesz bezsenności, ale nie, że potrwa w latach malucha. 2-latek budzący się w nocy i przenoszony do rodziców – częste. Z cierpliwością i determinacją możesz pomóc mu spać całą noc.
Łagodzenie strachów
Niektóre 2-latki nie zasypiają/nie śpią z strachu. Szczególnie po przenieśieniu do własnego pokoju. Światło/lampka nocna pomaga. Sprawdźcie razem szafy/pod łóżkiem – potwory. Pluszak strażnik. Traktuj strachy poważnie, szukaj rozwiązań, nie mów: „Potworów nie ma”.
Trening snu
Dla niektórych dobre rozwiązanie. Teraz: budzi się, oczekuje przytulania/przeniesienia do Waszego łóżka. Złam to oczekiwanie. Gdy budzi się – daj kilka minut na samodzielne zasypianie. Jeśli nie – wejdź, uspokój na chwilę, wyjdź. Pierwsze noce: dużo krzyku/płaczu, potem nauczy się samouspakaiać.
Dostateczny sen
Web MD: 2-latek = 12-14h/dobę. Zazwyczaj 1 drzemka + długi sen nocny. Paradoksalnie: niedosypianie = trudniejsze zasypianie i ciągłość snu. Kładź tak, by 10h nocy + drzemka/czas ciszy. Każde dziecko inne – może lepiej bez drzemki i bardzo wczesny sen.
Komfort nocny
Niektóre budzą się z dyskomfortu. Zadbaj o komfort: jeśli wczesny obiad – mała zdrowa przekąska przed snem. Jeśli chłodno nocą – dodatkowy koc przed Twoim snem. Małe rzeczy = duża różnica.
-
W idealnej ciąży rodzicie urodzą dziecko, gdy osiągną 40. tydzień ciąży, ale jak wiele matek może potwierdzić, tak nie zawsze jest. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), w 2018 roku jedno z 10 dzieci w USA urodziło się za wcześnie – -
Obecnie 3-miesięczny syn Jennie Fletcher został zdiagnozowany z kolikami w 8. tygodniu życia. „Już walczyłam z depresją popłodową po bardzo traumatycznym porodzie, ale koliki bez wątpienia to pogorszyły” – mówi Fletcher. Mama dwojga dzieci z Filade -
Bawcie się z dzieckiem i angażujcie wyobraźnię tą domową aktywnością. Pokój w Pokoju: Budujemy Basen Dla Wyobraźni Instrukcja: W głowie dziecka nawet najmniejsza nisza może stać się kryjówką, twierdzycą lub herbacianką. Stwórzcie własny, miniaturow
