• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Mleko krowie a problemy behawioralne malucha

Mleko krowie uważa się za bogate w składniki odżywcze, ale wapń i biały zawarte w nim są mocno redukowane podczas pasteryzaacji. To obniża witaminy, enzymy i zdrowe bakterie, czyniąc mleko trudniejszym do trawienia. Maluch, którego dieta zawiera nadmiar mleka krowiego, ale za mało bogatych w żelazo produktów, lub który jest alergiczny na mleko/nieznosi laktozę, może wykazywac problemy behawioralne: dyskomfort, drażliwość, przezmęczenie.

Alergie

Alergie na mleko krowie są rzadkie. Według pediatry i autora dr Williama Searsa, ok. 2% maluchów jest alergicznych na mleko krowie, a większość wyrasta z tego do 3. roku życia. Objawy: przewlekłe zatkanie nosa i zatok, astma, wysypki, pokrzywka, nawracające zapalenia uszu. Inne typowe reakcje: ból brzucha, nadmierne gazy. Te objawy prowadzą do zmian behawioralnych, bo dziecko cierpi dyskomfort/ból. Obserwuj, czy maluch jest bardziej drażliwy lub niespokojny w nocy.

Nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy – niezdolność do trawienia mleka i produktów mlecznych – zazwyczaj nie pojawia się przed 2. rokiem życia ze względu na malejącą produkcję laktazy (enzymu rozkładającego cukier mleczny) w jelitach. Objawy mogą być nasilone: skurcze brzucha, biegunka, nudności, wymioty. Maluchy z nietolerancją laktozy są zazwyczaj drażliwe, niespokojne i bezapetyczne.

Niedobór żelaza

Według US National Library of Medicine, mleko krowie to częsta przyczyna niedoboru żelaza, bo utrudnia wchłanianie żelaza z innych pokarmów. Maluchy pijące dużo mleka mogą być zbyt syte na bogate w żelazo jedzenie. Dzieci 9–24 miesięcy najbardziej narażone na anemię z niedoboru żelaza. Objawy: brak apetytu, kruche paznokcie, bóle głowy, zmęczenie, lenistwo, drażliwość.

Działanie

Jeśli zauważyłeś zmiany behawioralne u malucha i objawy alergii/nietolerancji, najlepsze: wyeliminuj wszelkie produkty mleczne na min. miesiąc (ser, jogurt też zawierają białko mleka krowiego). Po tym czasie, jeśli objawy i zachowanie poprawiły się, reintrodukuj małe ilości mleka krowiego i kontynuuj monitorowanie. Jeśli maluch jest alergiczny na mleko, może tolerować inne formy nabiału, bo podgrzewanie zmienia białka na mniej alergizujące. By zapobiec anemii, ogranicz mleko krowie do max 24 uncji (ok. 710 ml) dziennie.