Nastolatkowie radzący sobie ze śmiercią bliskiego – rozmowa, żałoba, wsparcie
Niezależnie od tego, czy nastolatek traci bliską osobę po długiej chorobie, czy gwałtownie w traginczym wypadku, śmierć zostawia nastolatków zmagających się z poszukiwaniem odpowiedzi. Twój nastolatek może czuć winę za to, co zrobił lub nie zrobił dla odejścia, i może się wycofać z innych obszarów życia. Choć żałoba jest konieczna, by przejść przez stratę, rodzice mogą wiele zrobić, by dać pociechę w trakcie procesu.
Rozmowa z nastolatkiem
Powrót nastolatka do zwykłej rutyny jak najszybciej jest ważny dla regeneracji, według Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Jasno określ, że nastolatek może podejść do Ciebie po rozmowę, albo że znajdziesz kogoś, z kim może porozmawiać, jeśli chce wyrazić żałobę, według KidsHealth. Jeśli nastolatek nie chce gadać – szanuj to i daj przestrzeń na żałobę. Spędzanie czasu z synem może dać potrzebne odciążenie, gdy radzi sobie z żałobą.
Pomoc nastolatkowi w żałobie
Nastolatek może na początku czuć zdrętwienie, potem dniami płakać, albo nie pokazać żadnej zewnętrznej reakcji – doświadczenie żałoby jest indywidualne. Rodzice powinni zachęcać do spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi, choć trochę samotności też jest potrzebna. Zachęcanie do zdrowych nawyków: zdrowe posiłki, ruch, sen – idzie daleko, według Mayo Clinic. Możesz też zachęcić do sięgnięcia po wsparcie wspólnoty wiary.
Żałowanie
Rodzice mogą mylnie uważać, że lepiej nie wspominać o zmarłym, ale w rzeczywistości rozmowa o tej osobie i jej śmierci może pomagać, według Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Oprócz udziału w pogrzebie/mszy pamiątkowej, nastolatek może znaleźć pocieszenie w pamięci o bliskim w innych formach. Tworzenie kolażu zdjęć, pisanie nekrologu lub poezji – może przynieść ulgę, według PBS Kids. Jeśli nastolatek nie chce iść na pogrzeb – szanuj to, on żałuje po swojemu.
Dodatkowe informacje
Żałoba może stać się tak intensywna, że wpływa na inne obszary życia nastolatka – przepuszcza szkołę/pracę, izoluje się od rodziny i przyjaciół (Mayo Clinic). Jeśli podejrzewasz depresję u córki, albo zaczyna mówić o śmierci lub ranieniu siebie – skontaktuj się z lekarzem natychmiast. Kwalifikowany specjalista zdrowia psychicznego może pomóc w przetwarzaniu żałoby.
Previous:Jak reagować, gdy nastolatek grozi wyprowadzką? Granice, spokój, konsekwencje
Next:Co sprawia, że nastolatkowie czują się odpowiedzialni? Praca, wolność, prawo jazdy, decyzje
-
(Aktualizacja: 15 listopada) Na kampanii i w Białym Domu Donald Trump obiecywał „ulgę podatkową dla rodzin z wydatkami na opiekę nad dziećmi i bliskimi”. Jego córka, doradca Ivanka Trump, podkreślała, że każda reforma podatkowa musi adresować opiekę -
Gdy chodzi o wspaniałe ludzie, którzy opiekują się Waszymi dziećmi, starzejącymi się rodzicami lub bliskimi, zwierzętami lub domem przez cały rok, sezon świąteczny to idealny czas, by pokazać Waszą wdzięczność. Dawanie premii Waszym opiekunom na koni -
Bycie nianią to nie mała praca. Jeszcze bardziej skomplikowane, gdy stoisz przed perspektywą 따라gania wymagającej konkurencji. I jest mnóstwo świetnych nianii! Jak więc wyróżnić się w stosie CV lub unieść karierę na wyższy poziom? Zapytaliśmy siedem d
