• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Twoje zmieniające się ciało:odpowiedzi dla dziewczyn z autyzmem

Kiedy będziesz nastolatkiem, Twoje ciało się zmienia — wewnątrz i na zewnątrz. To jest część dorastania. To się nazywa dojrzewanie.

Co to jest dojrzewanie?

Dojrzałość płciowa ma miejsce, gdy ciało człowieka zmienia się z dziecka w dorosłego. Dziewczyny stają się kobietami. Chłopcy stają się mężczyznami. Zmiany dojrzewania następują powoli.

Kiedy coś się zmienia, to może być trochę przerażające. Wiedząc, czego się spodziewać, możesz poczuć się lepiej. Kiedy masz pytania, Zapytaj się twojej mamy, tata, lekarz, lub inna zaufana osoba dorosła.

Jak moje ciało zmieni się na zewnątrz?

W okresie dojrzewania dostaniesz:

• wyższy
• tłusta skóra i pryszcze
• piersi (tak jak ludzie mają różne kształty i rozmiary, tak samo piersi. Nie ma jednego odpowiedniego rozmiaru dla biustu.)
• włosy na częściach ciała innych niż głowa. Rozrośnie się pod twoimi ramionami, na twoich nogach, i wokół pochwy (między nogami).
• Pot śmierdzący — zwłaszcza pod pachami.

Te zmiany są normalne i zdrowe.

Jak zmieni się moje ciało w środku?

To może nie wyglądać na to, ale wiele dzieje się również w środku. Najważniejszą rzeczą, która się dzieje, jest to, że dostaniesz swój okres (tzw miesiączka ).

To wtedy krew wypływa z pochwy, ale nie jesteś chory ani zraniony. Kiedy dostaniesz okres, na bieliźnie zobaczysz krew, na papierze toaletowym, lub w muszli klozetowej. Dziewczęta mogą nosić w bieliźnie specjalny ochraniacz, aby złapać krew. Niektóre dziewczyny używają tamponów. Tampon to mała bawełniana rurka, którą wkłada się do pochwy, aby wchłonąć krew.

Miesiączki zwykle występują raz w miesiącu i trwają od 3 do 7 dni.

Kiedy masz okres, możesz czuć się marudny, zmęczony, lub smutny. Niektóre dziewczyny mają bóle brzucha. Jeśli boli Cię brzuch lub źle się czujesz, zawsze mów mamie, tata, lub pielęgniarka szkolna.

Jak będę się czuł?

Dojrzewanie może wywoływać silne emocje, jak uczucie złości. Możesz mieć też inne uczucia:

• Możesz czuć się szczęśliwy w jednej minucie i smutny w następnej.
• Możesz pomyśleć, że inna osoba jest urocza, i bardzo je lubię.
• Możesz mieć ochotę dotykać się w swojej prywatnej strefie.

Te uczucia są normalne i są częścią dorastania.

Co jest prywatne?

Prywatne oznacza, gdy jesteś sam. Twoja sypialnia i łazienka to miejsca prywatne. Masz również intymne części ciała, które są zakryte biustonoszem i majtkami. Niektórymi zmianami, które pojawiają się wraz z dojrzewaniem, należy zająć się na osobności.

Co robić prywatnie

Dotknij siebie. Możesz dotykać intymnych części ciała, gdy jesteś sam w łazience lub sypialni przy zamkniętych drzwiach. Nie dotykaj swoich prywatnych części w miejscach publicznych. Miejsca publiczne to miejsca, w których przebywają inni ludzie, jak klasa, restauracja, lub plac zabaw.

Twoja mama, tata lub lekarz mogą potrzebować sprawdzić obszar prywatny, aby był czysty i zdrowy. Nikt inny nie powinien dotykać Twojej prywatnej strefy, i nigdy nie należy dotykać obszaru prywatnego innej osoby. Jeśli ktokolwiek (nawet osoba dorosła) kiedykolwiek dotknie Twojej strefy prywatnej w sposób, który sprawi, że poczujesz się źle, Powiedz nie!" i powiedz mamie, tata, lub inna zaufana osoba dorosła.

Kiedy jesteś starszy i gotowy na chłopaka lub dziewczynę, porozmawiać z rodzicem, lekarz, lub inny zaufany dorosły, aby dowiedzieć się o seksie i zdrowych związkach.

Zmiana podkładki. Kiedy dostaniesz okres, będziesz musiał założyć tampon lub tampon, aby złapać krew. Musisz zmienić podpaskę, gdy pachnie lub jest pełna krwi. Zmiana podkładki to również coś, co robisz na osobności. Twoja mama, tata, lub inna zaufana osoba dorosła może nauczyć Cię, jak używać podpasek lub tamponów.