Poradniki higieny i pielęgnacji dla nastolatków
W okresie dojrzewania ciała chłopców i dziewcząt przechodzą ogromne zmiany, które utrudniają codzienną higienę. Choć proces może przytłaczać, dostępnych jest wiele książek o pielęgnacji skierowanych do nastolatków, które poprowadzą ich przez ten czas przemian.
Dziewczyny nastolatki: ogólne
„Seventeen Ultimate Guide to Beauty: The Best Hair, Skin, Nails and Makeup Ideas For You” Ann Shoket pokrywa podstawy pielęgnacji dla dziewcząt. Sekcje o włosach dają instrukcje do różnych fryzur długich i krótkich na okazje oficjalne i luźne. Porady makijażowe pomagają wybrać konkretny styl: „glam”, „girlish” czy „edgy”. Czytelniczki znajdą też informacje o pielęgnacji skóry i paznokci oraz przygotowaniu do balu.
W „Bobbi Brown Teenage Beauty: Everything You Need to Look Pretty, Natural, Sexy &Awesome” Bobbi Brown i Annemarie Iverson poruszają szeroki wachlarz tematów. Autorzy dają wskazówki do typowych problemów: pryszcze, kwestie wagi, aparaty ortodontyczne. Porady makijażowe i stylistyczne pomagają rozwinąć naturalny wygląd, styl na bal czy bardziej hipsterski.
Dziewczyny nastolatki różnorodnych ras
„Born Beautiful: The African American Teenager's Complete Beauty Guide” Alfreda Fornaya ma rozdziały o pielęgnacji skóry i wyborze makijażu. Sekcje o włosach: wewy, przedłużania, style naturalne i wyprostowane. Rozdział o tematach specjalnych: perfumy, paznokcie, henna, tatuaże, pierścionki.
Yvonne Rose i Alfred Fornay przedstawiają „Ageless Beauty The Ultimate Skincare and Makeup Guide for Women and Teens of Color”. Rozdziały o skórze: typy, narzędzia, trądzik, makijaż. Sekcja o włosach i paznokciach. Ostatnia część: specyficzne dla nastolatków kwestie – odżywianie, unikanie papierosów i alkoholu, ochrona przed słońcem, ruch.
Chłopcy nastolatkowie
„The Boy's Fitness Guide: Expert Coaching for the Young Man Who Wants to Look and Feel His Best” Franka C. Hawkinsa i Gheorghe'a Muresan otwiera rozdziały o fitness i odżywianiu. Późniejszy rozdział o pielęgnacji: higiena jamy ustnej i snu, włosy, zapach ciała, grzybica stóp, ogólna czystość.
„The Boy's Body Guide: A Health and Hygiene Book” Franka C. Hawkins i Grety L. B. Laube odpowiedni dla młodszych chłopców. Omawia zmiany w dojrzewaniu i sposoby radzenia sobie. Tematy: golenie, prysznic, zapobieganie zapachowi, szczotkowanie i nitkowanie, trądzik i łupież.
Nastolatkowie: ogólne
„Complete Idiot's Guide to Looking Great for Teens” Ericki Lutz – dla chłopców i dziewcząt. Wczesne rozdziały: zdrowy wygląd przez odżywianie i ćwiczenia. Porady: pryszcze, stylizacja i pielęgnacja włosów, styl ubioru.
Tytuł „Skin Care for Teens” jest mylący – książka dotyczy też innych kwestii pielęgnacji. Nelson Novick prezentuje rozdziały o pielęgnacji skóry, trądziku, chorobach skóry i kosmetykach. Dodatkowo: włosy, paznokcie, stopy. Ostatni rozdział: chirurgia plastyczna u nastolatków.
-
Szczere wyzнание: Gdy przyszedł czas na wyjście ze szpitala z moją córką i opiekę nad nią sama, byłaem przekonana, że wszystko zepsuję. Nawet najprostsze czynności (niesienie Amelii po domu, przełanianie, jazda do pediatry) przerażały mnie. To klasyc -
Przeskoczenie z mleka matczynego lub modyfikowanego na stałe jedzenie, a później na jedzenie stołowe, to ekscytujący czas. Ale to też trochę mylące, bo nie ma uniwersalnej zasady, gdy chodzi o etapy żywienia niemowląt. Podczas gdy jedno dziecko chętn -
Wypakuj plastikowe czaszki i straszne filmy, bo w końcu czas na Halloween. To magiczny sezon, gdy pieprz dynowy staje się własną grupą żywnościową, jest akceptowalne komunikować się wyłącznie memami o wiedźmach, a twoje dzieci biegną do ciebie co 12
