10 najgorszych rzeczy w ciąży bliźniaczej
Ciąża bliźniaczka ma wiele zalet. Ale by być sprawiedliwym dla przyszłych mam, trzeba pokazać też wady. Zwykłe dolegliwości ciąży są nasilone, a dwukrotna ciąża niesie własne ryzyko.
Oto 10 największych wyzwań, jakie możesz spotkać. Pamiętaj: nie ma dwóch identycznych ciąż – nawet obu bliźniaczych. Twoje doświadczenie jest unikalne.
1. Choroba wczesnoporodowa
Jeden z pierwszych (i najgorszych) objawów. Zazwyczaj wczesna ciąża, u matek wielopłodowych nasilona.
U wielu nie dotyczy tylko poranków – trwa cały dzień. Badania: ciąże bliźniacze dają częstsze i silniejsze objawy.
Ok. 70% ciężarnych ma nudności. Ponad 1% – ciężką formę: hipermemezję gravidarum (HG).
Pozytyw: zazwyczaj ustępuje na początku II trymestru. Badania: nudności mogą obniżać ryzyko poronienia.
2. Wzgórze
17–45% ciężarnych cierpi na zgagę, w każdym momencie. Badania zmienne, ale wiele pokazuje wzrost z postępem ciąży.
Wczesnie winne hormony, później rosnąca macica. Ciąże bliźniacze (większe) są bardziej narażone.
Zgaga to jedno z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości: pieczenie w gardle/klatce piersiowej, bezsenność, trudności z jedzeniem – trudno dostarczyć wystarczająco kalorii i płynów.
3. Bóle i dolegliwości
Rozciągnięte więzadła, dyskomfort miednicy, „błyskawica w pachwinnie”, skurcze, skurcze nóg, iskradnica, ból pleców, ból kości pubicznej, bóle głowy.
Mało badań porównujących ciąże pojedyncze i wielopłodowe, ale logiczne: większa, szybciej rosnąca macica = większy ucisk na nerwy, mięśnie.
Choć pewne bóle są normalne, nie akceptuj ich bezkrytycznie. Mów z lekarzem – wykluczy poważne przyczyny i zaproponuje leczenie.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem przy: umiarkowanym/ciężkim bólu, krwawieniu, bólu głowy, biegunce, gorączce, skurczach, skurczach porodowych, obrzękach, zawrocie, trwałych wymiotach.
4. Zespół cieśni nadgarstka
Znany od pisania, ale może wywołać ciąża. Ok. 1/3 ciężarnych to doświadcza, najczęściej w III trymestrze.
„Cieśń” w nadgarstku (kości + więzadło) uciska się przez obrzęki i zatrzymywanie wody. To ściska nerw – drętwienie, mrowienie rąk.
Obrzęki i przyrost wagi są większe przy bliźniakach. Zmiany postawy też ściskają nerwy. To tłumaczy wyższe ryzyko zespołu cieśni nadgarstka.
5. Niedoświpienie
Sen w ciąży bywa trudny, zwłaszcza w III trymestrze – duże dziecko utrudnia wygodną pozycję.
Dolegliwości nasilają się wieczorem, utrudniając zasypianie.
Większy przyrost wagi, obrzęki, zmiany hormonalne, większa macica przy bliźniakach pogarszają sen.
6. Przyrost wagi
Oczywiście – przy bliźniakach waga rośnie bardziej niż przy jednym dziecku.
Waga to: suma wag dzieci + dodatkowe płyny, tkanki, wzrost macicy, większa objętość krwi na łożysko/łożyska.
Dodatkowa waga utrudnia ruch i zabiera energię. Ale przyrost jest ważny dla zdrowia dzieci. Zalecany przyrost dla Twojej sylwetki koreluje z lepszymi wynikami.
7. Rozsady
Gdy dziecko rośnie, macica się rozszerza, skóra się rozciąga.
Rozciąganie może pękać kolagen – różowe/fioletowe pasma na brzuchu, piersiach, biodrach, udach – rozsady (striae gravidarum). 55–90% ciężarnych je ma, nie tylko przy wielopłodowościach.
Przyczyny niejasne, ale większy przyrost wagi (typowy przy wielopłodowościach) koreluje z wyższym ryzykiem.
Im bardziej skóra się rozciąga, tym więcej i gorszych rozsad. Dwoje dzieci potrzebuje więcej miejsca.
Inne czynniki: historia rodzinna, hormony, wyższa waga, młodszy wiek matki.
Rozsady zostają, choć blakną z czasem.
8. Ogromny obwód
Dodatkowa waga to jedno, ale ogromny obwód ciała inkubującego dwoje dzieci to osobne wyzwanie.
Oprócz dużego brzucha – każda część ciała może puchnąć i wybrzuszeć.
Trudno przechodzić drzwiami, wjeżdżać do auta, znaleźć ubranie, wstać z łóżka.
9. Położenie
Położenie (w domu lub szpitalu) może być zalecane matek wielopłodowych z różnych powodów.
Najczęściej by zapobiec przedwczesnemu porodowi – częstszemu przy wielopłodowościach.
Choć czas w łóżku brzmi zachęcająco, medyczne położenie jest restrykcyjne i długie – bierze pod uwagę psychikę i fizjologię.
Badania nie wykazują jednoznacznych korzyści rutynowego położenia przy wielopłodowościach. Może szkodzić: zakrzepica, efekty psychologiczne nieaktywności.
Dlatego rzadziej przepisuje się ścisłe położenie. Częściej: „odbieraj to lżej” lub ogranicz aktywność.
Jeśli lekarz zaleca położenie – upewnij się, że jest konieczne i jasne, co wolno, a co nie.
10. Przedwczesny poród
Nie każda mama bliźniaków ma przedwczesny poród, ale większość matek bliźniaków i prawie wszystkie trójek+ – tak.
Szacuje się: ok. 10% pojedynczych porodów jest przedwczesnych, a ponad 50% porodów bliźniaczych nastąpi przed 37. tyg.
Przedwczesny poród niesie poważne ryzyko dla dziecka i matki – dlatego porody bliźniacze są monitorowane bliżej.
Oprócz ograniczonej pojemności macicy, wielopłodowość niesie wyższe ryzyko: wstępnego zaczerwienienia, hamowania wzrostu płodu (IUGR), zakrzepic, nadciśnienia ciążowego – wszystko to podnosi ryzyko przedwczesnego porodu.
Słowo od Verywell
Pamiętaj: choć wielopłodowość może niesć więcej dolegliwości i ryzyk, nie zawsze tak jest.
Twoje ogólne zdrowie, forma, styl życia i opieka przedporodowa robią wielką różnicę. Na szczęście wiele leczeń i strategii łagodzi większość objawów.
-
Dlaczego tylko ludzie mają cieszyć się domowymi wypiekami w święta? Oto 9 domowych przepisów na świąteczne przysmaki dla psów, które wypełnią świąteczną skarpetkę każdego psa radością. 1. Jabłkowo-miętowe kości świąteczne dla psa Te miętowe, niskot -
Gdy Emily opowiedziała mi, jak bardzo panikuje, że jej syn śpi na twarzy, zasugerowałam ten materac i poprosiłam Newton o przesłanie go do recenzji. Wszystkie nasze opinie i śpanie na twarzy to nasze własne.Wszyscy słyszeliśmy setki razy, że najbezpi -
Gdy przecieram się przez całą informację o ciąży, znajduję kilka trików, by dowiedzieć się prawdy o tym, co jest, a co nie jest niebezpieczne, gdy googlasz w ciąży. Więc jeśli martwisz się czymś (zanim dojdę do tego) – oto kilka wskazówek, by szybcie
