Jak przetrwać ostatni tydzień ciąży
Masz prawie dotarł do mety w ciąży - a teraz trzeba czekać . W czasach, że w zeszłym tygodniu można poczuć się jak to trwa dłużej niż 9 miesięcy zrobił , a może pytanie , jak masz zamiar przetrwać te ostatnie dni . Chociaż nie można przyspieszyć czas i mówią , że mały facet z brzuchem , utrzymanie zajęty i starając się jak najbardziej komfortowy jestsposobem, aby go do końca .
Instrukcje Największa 1
ruszaj się . Możesz czuć ogromny i niewygodne, ale siedząc na kanapie cały dzień czekają na " wielki dzień " może czas poczuć się jak jest pełzanie przez w powolnym tempie. Idź na spacer; Może to sprawi, że poczujesz się bardziej pobudzony , zwiększyć swój nastrój i ewentualnie pomóc dziecko w pozycji na dostawę , jeśli ona nie jest. Udaj się na basen do pływania . Wody może pomóc złagodzić swoje stawy i ciśnienie .
2
Trzymaj się rozpraszać . Zakończ ostatnie poprawki na uzyskanie pokoju dziecka gotowy. Zrobić pranie . Przeczytaj książkę . Masz maraton filmowy . Adres koperty dla swoich ogłoszeń urodzeń . Czy piąty spis torbie , która się dzieje z tobą do szpitala . Nie zapomnij sprawdzić dostaw swojego partnera , też.
3
Pobierz śpiocha . Raz, że dziecko jest na zewnątrz, nie dostaniesz całonocny sen za chwilę . Jeśli przegap dodatkowych Zs teraz , to chcesz miałeś nie później. Dodatkowe snu może pomóc zwiększyć swoją energię i trochę pomocy ciążowy bitwy zmęczenie . Sen po prawej stronie na lepsze krążenie i używać jak najwięcej poduszek , jak chcesz się komfortowo .
4
Zdjęcie się od dostaw żywności . Przygotowywanie posiłków i zamrożenie ich z wyprzedzeniem jest darem czeka się stało . Kiedy jesteśkilka tygodni w te gotowe do ponownego nagrzewania posiłki są bardzo przydatne . Chili, zupy , zapiekanki i lasagne wciąż smakuje wyśmieniciedrugim razem . Również wypełnić szafki z makaronu , konserw i posiłki w zamrażarce .
5
Odpręż się . Zanim twój mały pakiet przybywa , coś specjalnego , po prostu dla Ciebie zrobić . Teraz, bardziej niż kiedykolwiek , że zasługujesz na masaż ciążowy , masaż stóp lub datę szczególną noc .
-
Wirusowa wiadomość „poza biurem” od mamy powinna być teraz szablonem dla każdego pracującego rodzicaFala omikronowa powoduje, że wielu rodziców odczuwa stres pandemiczny, jak nigdy dotąd. Stany Zjednoczone doświadczyły rekordowej liczby przypadków COVID w ciągu ostatniego miesiąca, a teraz opieka nad dziećmi i zamknięcie szkół wraz z kwarantanną po -
Ze wszystkich kamieni milowych dla małych dzieci, chodzenie do przedszkola może być największym. Kiedy dzieci po raz pierwszy idą do szkoły, ich światy otwierają się w sposób, w jaki nie mogłyby być w domu, ustępując miejsca zupełnie nowemu zestawowi -
Bycie nianią to nie lada zajęcie. Sprawa staje się jeszcze bardziej skomplikowana, gdy stajesz przed perspektywą dotrzymania kroku wymagającej konkurencji. I jest tam wiele wspaniałych niań! Jak więc wyróżnić się w stosie życiorysów lub przenieść swo
