Czy 100 funtów jest ciężkie dla 11 -letniej dziewczynki?
Nie można definitywnie powiedzieć, czy 100 funtów jest ciężkie dla 11-letniej dziewczynki bez więcej informacji. Oto dlaczego:
* Wysokość i kompilacja: Waga jest względna wysokości i składu ciała. Wyższa dziewczyna może uznać 100 funtów doskonale zdrowe, a krótsza dziewczyna może uznać ją za zbyt ciężką.
* Indywidualna wariacja: Dzieci rosną w różnych stawkach. Niektóre 11-latkowie są już blisko ich dorosłych wysokości, podczas gdy inni wciąż znajdują się we wcześniejszych etapach dojrzewania.
* BMI: Wskaźnik masy ciała (BMI) jest bardziej niezawodnym wskaźnikiem zdrowia niż sama waga. Uwzględnia wysokość. Możesz użyć internetowego kalkulatora BMI, aby uzyskać ogólne wyobrażenie o tym, czy waga dziecka jest odpowiednia dla ich wzrostu.
* Czynniki zdrowotne: Inne czynniki, takie jak genetyka, masa mięśniowa i ogólne zdrowie, mogą wpłynąć na wagę dziecka.
Zamiast skupiać się wyłącznie na wadze, należy rozważyć:
* ogólne zdrowie: Czy dziecko jest aktywne i energiczne? Czy mają zrównoważoną dietę? Czy rosną i rozwijają się normalnie?
* Wykresy wzrostu: Porozmawiaj z lekarzem dziecka. Mogą porównać wagę i wysokość dziecka z wykresami wzrostu odpowiednich do wieku i zapewnić spersonalizowane porady.
* Obraz ciała: Skoncentruj się na zdrowych nawykach i pozytywnym wizerunku ciała, a nie na ustalanie określonych liczb.
Pamiętaj: Waga to tylko jeden czynnik ogólnego zdrowia. Konieczne jest podejście do tych obaw z całościowym poglądem i szukać profesjonalnych wskazówek u lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
-
Dzieci w wieku szkolnym mają wiele możliwości wyboru zajęć pozalekcyjnych i znalezienia właściwej równowagi między szkołą a zajęciami pozalekcyjnymi. zajęcia szkolne mogą być wyzwaniem. Skauci, programy muzyczne, kluby akademickie, sport i 4H to tyl -
Od czasu wprowadzenia szczepionki przeciw COVID-19 eksperci ds. zdrowia pracowali w nadgodzinach, aby zwalczać błędne informacje na temat potencjalnych skutków ubocznych zastrzyków. Jedną z najbardziej powszechnych obaw związanych ze szczepionką jest -
Gdy Twoje dziecko rośnie, zacznie częściej jeść poza domem i podejmować własne decyzje dotyczące tego, co je. Udzielanie dziecku wskazówek i informacji na temat dobrego odżywiania w domu może pomóc mu w dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych, gdy
