Rozróżnianie przedporodu i prawdziwej pracy osobno
Łatwo pomylić stan przedporodowy z prawdziwym porodem.
Oto lista znaków, które pomogą Ci odróżnić.
Przygotowanie do porodu i porodu jest jak przygotowywanie się do maratonu. Jeśli ćwiczyłeś pozycje komfortowe oraz techniki oddechowe i relaksacyjne, będziesz mogła wybrać te, które uznasz za najbardziej przydatne podczas porodu i porodu.
Jeśli nadal nie jesteś pewien jeśli doświadczasz przedporodu lub prawdziwego porodu, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- Jeśli jest noc, próbować spać. Do porodu trzeba być wypoczętym. Podczas prawdziwego porodu możesz nie być w stanie spać, ale przynajmniej odpoczywać. Jeśli zaśniesz, najprawdopodobniej jest to okres przedporodowy.
- Brać prysznic. Skurcze w okresie przedporodowym często stają się rzadsze i krótsze. Podczas prawdziwego porodu skurcze będą się utrzymywać bez względu na to, co robisz, a branie prysznica może być pocieszające.
- Rozprosz się. Oglądać film, chodzić po ogrodzie, grać w karty. Jeśli jesteś w prawdziwej pracy, skurcze będą wymagały twojej uwagi. Jeśli jest to okres przedporodowy, możesz być w stanie kontynuować swoje zwykłe czynności.
Zasoby i linki:
HealthLink BC:Poród i poród
HealthLink BC:Skurcze podczas ciąży:czego się spodziewać