Jak zdecydować, czy metoda Bradleya do naturalnego porodu jest dla Ciebie

Rozważając metody porodu, jedną z opcji jest Metoda Bradleya. Przygotowuje do bezlekowego porodu siłami natury z mniejszą interwencją medyczną. Musisz jednak zdecydować, czy pasuje do Twojego porodu. Edukacja trwa 12 tygodni – decyzję trzeba podjąć do 6. miesiąca ciąży.

Potrzebne rzeczy

  • Ciąża
  • Certyfikowany instruktor Bradleya
  • Partner/coach porodowy
  • Pieniądze na kursy (ok. $200–400)

Instrukcje

  1. Znajdź certyfikowanego instruktora w okolicy. Metoda Bradleya to konkretny program, instruktorzy przechodzą szkolenie. Większych miastach łatwiej. Strona Bradleya ma listę instruktorów.

  2. Znajdź zaangażowanego partnera/coacha. Metoda znana jako "husband-coached childbirth" – twórca chciał, by mężowie grali większą rolę. Nie musi to być mąż, ale coach musi chodzić na zajęcia i być fermą oporą w porodzie.

  3. Oceń, czy dasz radę 12-tygodniowy kurs. Szpitalne kursy są krótsze. Metoda twierdzi: więcej zajęć = większa szansa na naturalny poród. Zajęcia: wiedza, dyskusje, relaksacja.

  4. Zdecyduj, czy stać Cię na $200–400. Instruktor poświęcił czas na szkolenie i nauczanie – uczciwa wynagrodzenie.

  5. Sprawdź, czy poradzisz sobie z bólem tylko umysłem. Techniki: wizualizacja (skupienie na czymś innym niż ból), oddech (naturalniejszy niż Lamaze), pozycje porodu, masaż. Jeśli nie dyscyplinujesz umysł – to nie dla Ciebie.

  6. Bądź gotowa zmienić dietę i zwiększyć ruch. Instruktor nauczy, jak przygotować ciało do naturalnego porodu. Nie maraton, ale wysiłek. Odżywianie i przygotowanie fizyczne ważne.

  7. Oceń komfort z otwartą rozmową o ciele. Oglądacie graficzne filmy porodu, uczycie się "wszystkiego" o swoim ciele by zrozumieć etapy. Kursy w małych grupach – trzeba czuć się swobodnie dyskutując z obcymi.

  8. Sprawdź u ginekologa/położnej, czy akceptuje metodę Bradleya. Niektórzy nie znają, inni dobrze. Znajdź kogoś, kto w pełni wspiera Twój wybór.

  9. Zdecydować z partnerem, czy naprawdę chcecie naturalny poród. Dobrze znosisz ból? Masz powody, by unikać interwencji? Gotowa poświęcić czas na przygotowanie? Dla niektórych naturalny poród zdarza się przypadek/przez szybki poród; większości pierworodnych – to dedykacja i przygotowanie.

Previous:

Next: