• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak porozmawiać z mężem o nieplanowanej ciąży

Gdy test ciążowy pokazuje dwie linie, a dziecko nie było planowane – to szok. Ale pamiętaj: do tango potrzebne są dwoje, i dwoje decyduje o dalszych krokach. Porozmawiaj z mężem. Nieplanowana ciąża może zbliżyć was, jeśli zadziałacie jako zespół.

Instrukcja

1. Krok 1: Zostań spokojna. Masz opcje, nie musisz radzić sama z emocjami. Żaden środek antykoncepcyjny nie daje 100% gwarancji. Unikaj obwiniania siebie lub męża.
2. Krok 2: Przeanalizuj własne uczucia. Możesz czuć ekscytację, strach, złość, radość – wszystko naraz. „To nie czyni cię złą matką”, mówi psycholog Lara Honos-Webb. Daj sobie czas na przetworzenie wiadomości przed rozmową z mężem.
3. Krok 3: Rozmawiajcie, gdy oboje jesteście spokojni. Unikaj rozmowy po stresującym dniu męża. Powiedz jasno: „Jestem w ciąży, to X tydzień”. Podziel się swoimi uczuciami – szok, lekką radością, rozczarowaniem, strachem.
4. Krok 4: Pomóż mężowi wyrazić swoje uczucia. Zapytaj: „Jak to czujesz? Co myślisz, co powinniśmy zrobić?”. Omówcie opcje: kontynuacja ciąży, aborcja, adopcja. Zważcie plusy i minusy razem, dojdźcie do wspólnego stanowiska (zgodnie z rekomendacją Columbia University Health Services).
5. Krok 5: Umów się na wizytę u ginekologa. Niezależnie od decyzji – zdrowie matki jest priorytetem. Lekarz potwierdzi wiek ciąży i pomoże omówić opcje.