Objawy depresji poporodowej: Kompleksowa lista kontrolna do rozpoznawania

DPP dotyczy ~1 z 7 matek (i 1 z 10 partnerów). To nie „baby blues” (łagodne, samoograniczające, pierwsze 2 tygodnie). DPP jest głębsze, dłuższe i curwalne.

Kategorie objawów

Emocjonalne

  • Utrwalona smutek, pustka, beznadzieja.
  • Ataki płaczu bez wyraźnego spusty.
  • Lęk, panika, myśli nasuwające się (często o bezpieczeństwie dziecka).
  • Drażliwość, gniew, krótki wick.
  • Wina, wstyd, „jestem złą matką”.
  • Odcięcie od dziecka – brak radości, brak wiązania.
  • Myśli o szkodzeniu sobie lub dziecku (nagły wypadek: zadzwoń 988 lub 911).

Fizyczne

  • Bezsenność (nawet gdy dziecko śpi) lub hipersennie.
  • Utrata apetytu lub objadanie.
  • Wyczerpanie nieskuteczne odpoczynkiem.
  • Nieujaśnione bóle, bóle głowy, dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Poznawcze

  • Mgła mózgowa, nierozdecydowanie, przecieki pamięci.
  • Negatywna rumina, katastrofizowanie.
  • Trudności ze skupieniem na zadaniach.

Behawioralne

  • Cofanie się od partnera, przyjaciół, dziecka.
  • Zaniedbanie pielęgnacji siebie (higiena, posiłki).
  • Używanie substancji do radzenia sobie.

Kiedy i jak szukać pomocy

  • Objawy>2 tygodnie, upośledzenie funkcjonowania → skontaktuj się z ginekologiem/położną/lekarzem rodzinnego dzisiaj.
  • Narzędzia screeningowe: EPDS (Skala Depresji Poporodowej Edynburg), PHQ-9.
  • Leczenie: Terapia (CBT, IPT), leki (SSRI zgodne z karmieniem piersią), grupy wsparcia, mentoring rówieśniczy.

DPP to stan medyczny, nie wada charakteru. Wyzdrowienie jest normą przy leczeniu.

Previous:

Next: