Czy Noworodki mają swoje dni & amp; Noc Mixed Up
? Noworodki są znane budzenie w środku nocy do karmienia i miejmy nadzieję dryfować z powrotem spać z względną łatwością . Ku wielkiemu rozczarowaniu niektórych nowych rodziców , ich " pakiet radości " Wydaje się, nocne . Gdynoworodek miesza się jego dni i nocy on doświadczać tego, co określa się jako dzień -noc odwrócenia , wyjaśnia HealthyChildren.org , strony internetowej, opublikowane przez American Academy of Pediatrics . Zacofane niemowlęta spania w końcu dowiedzieć się, że jest czas snu nocnego , ale w tym czasie rodzice mogą doświadczać przewlekłego braku snu .
Znaczenie
Nie noworodka rozumie różnicę między dniem i nocą , ale dzieci, które mają swoje dni i noce mieszać się tendencję do snu więcej w ciągu dnia i zapalony iść , gdysłońce zachodzi . Noworodki zwykle spać co najmniej 16 godzin w ciągu 24 godzin - zazwyczaj tylkokilka godzin w jednym odcinku , ponieważ muszą one być często karmione, wyjaśnia MayoClinic.com . Bardziej przewidywalne lub normalne rozkłady snu zwykle wraca na swoje miejsce , gdydziecko jest w stanie iść już między karmieniami .
Promowanie regularne nawyki snu
góry nogami nawyki snu noworodka są tymczasowe , choć może wydawać się wiecznością , czekając na ich synchronizować ściślej z naturalnego harmonogram snu . Możesz być w stanie pomóc przenieść rzeczy w dobrym kierunku, raczej wcześniej niż później , tworząc atmosferę, która wyraźnie odróżnia dzień od nocy . Na przykład , nie angażują się w zabawy z dzieckiem na koniec dnia . Zamiast ograniczyć nocne interakcje na karmienie , zmiana i pocieszające , gdy są potrzebne . Mówiąc w miękkim głosem i korzystania dim światła również może pomóc. Gdy dziecko nie śpi w ciągu dnia zachęcić ją do aktywności , grając , śpiewając i rozmawiając .
Dodatkowe wskazówki
Nie czuję się zobowiązany do czubka palca wokół dom tak, aby nie obudzić się swoją dzienne sen . Umieść dziecko w ruchliwych miejscach w domu , w którym telewizor jest lub odtwarzania muzyki . Zapraszam do rozmowy na telefon . Obudź swoje dziecko w ciągu dnia , kiedy trzeba biegać na posyłki . Twoje dziecko może zasnąć podczas jazdy samochodem do domu , ale ona się uczy , że dzienne jest przeznaczona dla działalności nie śpi ( Zobacz Reference 1. )
Rozważania Największa
Nie ma światła na końcu tunel snu odwrócenie . W połowie roku możliwe są odcinki nocne dziewięciu do 12 godzin snu . To powiedział, że to jest również, aby uwzględnić programowanie biologicznie dziecka . Jeśli Twoje dziecko urodził się nocnym Markiem lub wczesny ptak , może być w najlepszym interesie i dziecka , aby dostosować harmonogram i procedury w celu dostosowania jego naturalny rytm snu . Na przykład, jeśli Twoje dziecko jest wysokiej energii podczas wieczoru pozwolił mu zatrzymać sięnieco później niż byłobyniemowląt , kto jest na szczycie swojej gry na początku dnia .
-
Dawno minęły czasy, w których zakładamy, że każda dziewczyna lubi bawić się w kuchnię, a każdy chłopiec lubi bawić się samochodami. Każde dziecko jest indywidualnością, a jego zainteresowania mogą być szerokie i rozległe. Tak więc, jeśli chodzi o obd -
Praca jako opiekun jest satysfakcjonująca na wiele różnych sposobów. Masz elastyczny harmonogram i codziennie pomagasz ludziom. Ale jeśli Twoje konto bankowe wymaga dodatkowego wsparcia, skorzystaj z Care.com, aby zarobić więcej pieniędzy. Oto bliżs -
Ponieważ zarazki skaczą po klasach, przedszkolach i grupach zabaw, rodzice i nianie muszą pozostać w doskonałej formie. To nieuniknione, że twoje gospodarstwo domowe zachoruje na przeziębienie lub grypę, a kiedy się pojawi, musisz zachować zdrowie, a
