Masaż niemowlęcy

Masaż niemowlęcia

Masaż ma szczególne zalety dla niemowląt:

  • Pomaga stworzyć szczególny stopień fizycznej intymności, który pokazuje dziecku, że je kochasz.
  • Jeśli wątpisz we własną delikatność, masaż może pomóc ci przyzwyczaić się do delikatnego i czułego obchodzenia się z dzieckiem.
  • Pobudza układ krążenia, trawienny i oddechowy Twojego dziecka.
  • Może złagodzić bóle gazowe Twojego dziecka, uspokoić je i uciszyć, gdy wydaje się wybredna.
  • Badania wykazały, że masaż poprawia nawet wzrost i rozwój dzieci urodzonych przedwcześnie. (Czy to samo dotyczy dzieci urodzonych w terminie, nie jest jeszcze znane).

Zabezpieczenie przed dziećmi

Nie musisz używać żadnych specjalnych olejków do masażu swojego dziecka. Odrobina kremu nawilżającego wcierana we własne dłonie pozwala gładko ją rozcierać. Jeśli i tak zdecydujesz, że chcesz używać olejków, delikatnie wmasuj w ramię dziecka około 30 minut przed rozpoczęciem masażu. W ten sposób, jeśli ma reakcję alergiczną, nie wpłyniesz na jej całe ciało.

Krótko mówiąc, masaż może sprawić wielką przyjemność zarówno Twojemu dziecku, jak i Tobie. Jeśli chcesz samemu spróbować masażu niemowląt, oto jak to zrobić:

  1. Wybierz czas, w którym najmniej prawdopodobne jest, że będziesz przeszkadzać lub rozpraszać się. Odłącz telefon lub pozwól automatycznej sekretarce odbierać połączenia.
  2. Znajdź ciepłe, ciche i wygodne miejsce. Połóż dziecko na plecach na ciepłym ręczniku. Jeśli sprzeciwia się byciu całkowicie nagą (jak robią to niektóre dzieci), po prostu zdejmij koszulkę, aby zacząć, a następnie zakryj tułów i zdejmij spodnie, gdy zaczniesz masować jej dolną połowę.
  3. Pracuj od głowy w dół i od środka na zewnątrz. Zacznij od delikatnego masowania czubka głowy dziecka, czoła i boków twarzy. Następnie przejdź do jej szyi i ramion. Używaj delikatnych uścisków, przesuwając jej ramiona. Następnie delikatnie pomasuj klatkę piersiową i brzuch. Nałóż delikatne uciski na jej nogi, kostki, stopy i palce u nóg. Zakończ długimi, lekkimi pociągnięciami w dół jej ciała od stóp do głów.
  4. Podczas masażu używaj lekkich, delikatnych, a nawet równomiernych pociągnięć. Niektóre dzieci lubią ruchy okrężne. Często patrz w oczy dziecka i uśmiechaj się podczas masażu. Cicha rozmowa (być może narracja o masażu) może pomóc jej zachować spokój, ale sam dotyk powinien również działać kojąco.
  5. Jeśli Twojemu dziecku podobał się masaż, połóż go na brzuchu i masuj plecy, ponownie pracując od góry do dołu. Ale jeśli robi się niespokojna, nie na siłę. Pamiętaj, że jedną z korzyści masażu niemowląt jest budowanie poczucia fizycznej bliskości, a nie fizycznej walki!

Pamiętaj, aby używać bardzo delikatnych pociągnięć. W końcu jest tylko dzieckiem. Są szanse, że nie ma obolałych ani naciągniętych mięśni, które wymagają intensywnej fizjoterapii. Dlatego skup się na delikatnych, pełnych miłości dotykach, które spodobają się zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.