Kiedy niemowlę zacznie spać całą noc?
Nie ma sztywnego wieku, w którym niemowlę zacznie spać przez całą noc. Można jednak pomóc mu wyrobić zdrowe nawyki uspające, ułatwiające zasypianie i lepszy sen, gdy pora nadejdzie. Czasem trzeba kilka razy zmienić rytuał, by znaleźć ten idealny.
Wiek dziecka
Noworodki śpią dużo w ciągu dnia i nocy, budząc się tylko by zjeść. Często pomijają dni z nocami. Z upływem tygodni fazy czuwania się wydłużają. Po 3 miesiącach niemowlę powinno spać ciągłymi blokami 5 godzin lub dłużej. 6-miesięczne niemowlęta często śpią 9 godzin amator.
Im bardziej aktywne dziecko w ciągu dnia, tym lepiej śpi w nocy. Angażuj się: śpiewaj, gadaj, baw się, by nie przyzwyczaić do drzemek i budzenia.
Warunki snu
Jeśli dziecko zbyt długo śpi w dzień, nie będzie chciało spać w nocy. Budź je i angażuj. Wprowadź stałą rutynę wieczorną: kąpiel, wygodny strój, krzesło do kołysania, bajka lub piosenka. Kładź dziecko przed zasnięciem, by nauczyło się samodzielnego zasypiania. Szum biały, wentylator na niskich obrotach lub spokojna muzyka pomagają przefiltrować hałasy domowe.
Temperament
Dziecko może narzekać przed zasypianiem. Nie biegnij przy każdym kwiknięciu. Jeśli narzekanie trwa, uspokój: pocałuj, popołaszcz po plecach, uporządkuj koce i cicho wyjdź. Nie zawsze to działa – niektóre dzieci krzyczą godzinami, a nawet wymiotują ze stresu. Jeśli ta metoda nie pasuje, nie martw się – każde dziecko jest inne. Działaj tak, jak czujesz się komfortowo.
Jeśli dziecko lubi ssysawkę, daj ją na noc ( miej zapasową). Nawyk ssysania może być trudny do odzwyczajenia później, ale komfort teraz może być wart. Niektóre matki karmią piersią do snu – to też daje poczucie bezpieczeństwa, choć może opóźnić samodzielne śpienie. Wybieraj to, co działa dla was.
Previous:Definicja rozwoju moralnego u dzieci
-
Na wstępie: ja próbowałam kilku z tych metod w 41. tygodniu ciąży z 10-funtowym dzieckiem (co stawia mnie w tej samej kategorii co foka słoniowa) – i nic z tego nie zadziałało. Ale nie próbowałam wszystkiego, i to, że mi nie pomogło, nie znaczy, że T -
Jeśli zauważyłeś, że Twoje noworodko oddycha nieco nierównomiernie, możesz się zastanawiać, czy wszystko jest w porządku. Pamiętaj jednak, że noworodki mają specyficzne wzorce oddychania. To, co może wydawać się niezwykłe lub alarmujące, może być w p -
Rodzice czekający na szczepionki COVID dla dzieci poniżej 5 lat mogą być na progu mety, mówią eksperci. Ale kiedy szczepionki będą gotowe? Mimo spekulacji znanych liderów zdrowia, nadal nie ma ustalonej daty, kiedy rodzice mogą oczekiwać szczepienia
