Co dać dziecku do jedzenia po wirusie żołądkowym?

Łatwo o bezsilności, gdy dziecko jest chore. Leki i pociecha to podstawa, ale po chorobie może być nowa rutyna. Wirusy żołądkowe to częste dolegliwości u dzieci. Poza utrzymywaniem nawodnienia i zatrzymywaniem wymiotów, ważne jest wiedzieć, co dać do jedzenia po wirusie żołądkowym.

Niemowlęta (do 6. miesiąca życia)

Gdy niemowlę nie wymiotuje przez 8 godzin – czas na powrót do jedzenia. Dla niemowląt do 6. m.ż. to zazwyczaj tylko mleko modyfikowane. Reintrodukcja: małe porcje, ok. 15–30 ml, częściej niż zwykle. Jeśli niemowlę je kaszę – też mniejsze porcje. Stopniowo wracaj do normalnych karmień.

Starsze niemowlęta (6 miesięcy – 1 rok)

To samo: 8 godzin bez wymiotów. Mleko modyfikowane: 30–60 ml częściej. Możesz dodać minimalne ilości miękkich, łagodnych produktów: banany, kasze niemowlęce, krakersy, potrawki. Stopniowo wracaj do normalnego harmonogramu.

Dzieci (powyżej 1 roku)

Ta sama zasada 8 godzin, potem reintrodukcja jedzenia. Start: miękkie, łagodne produkty w małych ilościach. Dobre wybory: krakersy solone, tost, zupy/rosół, puree ziemniaczane, ryż. Jeśli dziecko znosi małe, łagodne posiłki przez 24 h – może wrócić do zwykłej diety. Płyny: woda w małych dawkach, potem soki owocowe. Unikaj produktów mlecznych 2–3 dni po ustąpieniu wirusa.

Dieta BRAT

Lekarze często zalecają dietę BRAT dzieciom i dorosłym po wirusie żołądkowym. Składa się z ograniczonej ilości miękkich, łagodnych produktów, które zgęszczają stolcę i uzupełniają utracone składniki: banany, ryż, mus jabłkowy, tost, krakersy, ugotowane ziemniaki, rosół czysty. Produkty mleczne i bogate w cukier i tłuszcz – do pełnego wyzdrowienia żołądka.