Jakie są kilka wskazówek dla nowych rodziców?

Gratulujemy zostania nowymi rodzicami! To ekscytująca i trudna podróż. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poruszać się w te wczesne dni:

Zanim nadejdzie dziecko:

* Weź klasę porodu: Dowiedz się o sile roboczej, dostawy i odzyskiwaniu poporodów.

* Zapakuj torbę szpitalną: Nie zapomnij o niezbędnych rzeczach dla Ciebie i Twojego dziecka.

* Utwórz sieć wsparcia: Polegaj na rodzinie, przyjaciołach i być może poporodowej doula.

* Przygotuj swój dom: Upewnij się, że szkółka jest bezpieczna i wygodna.

* Dowiedz się o podstawach dziecka: Techniki karmienia, pieluszki, obrzęku i kojące.

* odpocznij! Będziesz potrzebować swojej energii na nadchodzące tygodnie.

Po przybyciu dziecka:

* Skoncentruj się na wiązaniu: Kontakt ze skórą jest niezbędny zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

* Nie bój się prosić o pomoc: Nowi rodzice potrzebują wsparcia, więc nie wahaj się wyciągnąć ręki.

* Zaakceptuj niedoskonałość: W porządku, jeśli sprawy nie są idealne. Rób to, co działa dla Ciebie i Twojej rodziny.

* Ćwicz samoopiekę: Znajdź czas dla siebie, nawet jeśli jest to tylko krótki prysznic lub spacer.

* Zaufaj swoim instynktom: Znasz swoje dziecko najlepiej, więc zaufaj swoim uczuciom jelit.

* Bądź cierpliwy: Dostosowanie się do rodzicielstwa wymaga czasu.

Dodatkowe wskazówki:

* Ustaw realistyczne oczekiwania: Noworodki wymagają ciągłej opieki, więc nie spodziewaj się dużo snu lub osiągnąć wiele.

* Szukaj profesjonalnej pomocy w razie potrzeby: Nie bój się skontaktować z pediatrą lub konsultantem laktacyjnym, jeśli masz pytania lub obawy.

* Świętuj małe zwycięstwa: Każdy kamień milowy, bez względu na to, jak mały, jest powodem do świętowania.

* Pamiętaj, to jest maraton, a nie sprint: Rodzicielstwo to długa podróż, więc bądź cierpliwy wobec siebie i swojego dziecka.

Co najważniejsze, ciesz się podróżą! Rodzicielstwo to piękne i satysfakcjonujące doświadczenie.

Previous:

Next: