• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co ojciec może zrobić, by stać się lepszym rodzicem?

Dziecko trzyma w sercu specjalne miejsce tylko dla taty. Jako tata, masz silny głos w tym, jak wychowasz dziecko, co mu pokazujesz i czego uczy się o życiu. Nie bądź tylko bierną osobą – bądź aktywnym uczestnikiem życia dziecka. Wybierz proaktywne podejście i styl wychowania, który działa dla Ciebie i pomaga Ci stać się lepszym ojcem.

Czas jeden na jeden

Twój umysł może być przy pracy, nadchodzącym terminie lub kolejnym projekcie domowym, ale dziecko potrzebuje Ciebie tu i teraz. Staraj się poświęcić co najmniej 15–30 minut codziennie na czas jeden na jeden z każdym dzieckiem. Ten mały blok czasu to nie dużo, ale może znaczyć bardzo dużo. Niech dziecko wybierze grę lub aktywność na ten czas. Rzucanie piłką, rzucanie futbola lub dyska tu i tam to świetne wybory. Nawet odpowiednia dla wieku gra wideo lub program TV może tu zadziałać. Przynajmniej poczujesz, na co on chodzi w tych dniach i czy to odpowiednie dla niego.

Model do naśladowania

Rodzice to kluczowe modele do naśladowania dla dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach. Według Kids Health, powinieneś modelować zachowania, które chcesz, by dziecko kopiowało, np. szacunek, uczciwość, dobroć, przyjaźność i tolerancja. Prezentuj zdrowe nawyki, jak ćwiczenia, czytanie i odpowiednie wybory żywnościowe. Jako ojciec, masz ważną rolę w kształtowaniu świata dziecka. Pokaż synowi, jak traktować kobiety, komplementować ludzi, przegrywać z godnością i wspierać kolegów z drużyny. Wyjaśnij córce, że powinna szanować się same i nie pozwalać innym, zwłaszcza chłopcom, by czowała się nielubiana, brzydka lub głupia. Możesz też chcieć pokazać jej, jak naprawić kapnący kran, pomalować taras lub wymienić olej lub koło w jej pierwszym aucie.

Zaangażuj się

Nie zostawiaj tylko mamie wizyt u lekarza, spotkań w szkole i zajęć sportowych – możesz iść na nie też. Nie tylko to Cię angażuje, to też trzyma Cię na bieżąco z tym, co dzieje się w życiu dziecka. Jeśli Twój harmonogram jest ciasny, spróbuj dotrzeć na jeden trening sportowy w tygodniu lub co dwa tygodnie. Może zamieniajcie się w wożeniu go i kolegi z drużyny do treningu, a drugi tata wozi w innych tygodniach. Dotrz do szkolnych przedstawień i specjalnych dni otwartych, zawsze gdy możesz. Niektóre dni może to wydawać się obciążeniem, ale raz, gdy te cenne chwile miną, miną na zawsze. Nie możesz ich odzyskać. Ciesz się nimi, zanim przejdą na zawsze.

Bądź dostępny

Jeśli chcesz, by dziecko się do Ciebie otworzyło i przychodziło z problemami, bądź dostępny i witały. Możesz zrobić pierwszy krok i zapytać, jak mu idzie. Zadawaj pytania wymagające więcej niż "Tak" lub "Nie", np. "Jak poszł ten wielki test z matmy?". Nie zapomnij o komplementach, pochwałach, podaniu piątki i klapnięciu po plecach za osiągnięcia, dodatkowy wysiłek i dobre wybory.

Sytuacje stresowe

Sposób, w jaki radzisz sobie ze stresowymi sytuacjami, kształtuje to, jak dziecko Cię widzi, jak bezpiecznie czuje się w domu i jak on, z kolei, uczy się radzić ze stresem. Naucz go, jak odejść w stresujących lub drażniących sytuacjach, by dać sobie czas na uspokojenie. Unikaj zwania w imiona, krzyku lub kary fizycznej, gdy jesteś zdenerwowany. Gdy masz niezgody z małżonkiem, zamiast chować to całkowicie za zamkniętymi drzwiami i krzyczeć na siebie, możecie pokazać, jak skutecznie rozwiązywać problemy, komunikować i kompromisować się w dość spokojny sposób.