Co robić, gdy dziecko jest niekontrolowane i rozżartowione przed snem
Gdy zbliża się hora snu dziecka, a Ty chcesz tylko spokojnego przejścia do snu, możesz napotkać wyzwanie. Dzieci mogą stać się nadpobudliwe i wykazywac zachowania głupawych lub niekontrolowanych. Jeśli podejdziesz do sytuacji stanowczo, zwiększysz szanse na pozytywny kładzie się spać.
Przedstawianie czasowych ram
Jeśli dzieci nie dostają odpowiedniego ostrzeżenia, że hora snu się zbliża, możesz napotkać wyzwania behawioralne, gdy nadchodzi czas na sen. Daj dziecku delikatne przypomnienia, że hora snu „niedługo” albo „jest następna”, gdy się zbliża, sugeruje University of Pittsburgh w publikacji „Bedtime Struggles”. Bez przypomnienia, że blisko jest pory na sen, dziecko może poczuć się zaskoczone i nieprzygotowane, co prowadzi do głupawych, niekontrolowanych zachowań.
Cisza przed snem
Spokojnie zakończ wieczór, by dziecko było spokojne i zrelaksowane. Przytłumione głosy i uspokajające aktywności pomogą dziecku łagodniej przejść w rytuał snu. Wyłącz TV przez 90 minut przed rozpoczęciem rytuału, radzi Amerykańska Akademia Pediatrii. Dzieci często opierają się snu po oglądaniu TV. Zamiast tego angażuj się w cisze aktywności: czytanie książek, układanie puzzli, by dziecko poczuło się gotowe do snu.
Stały rytuał
Ustal regularny rytuał kładzenia się spać, sugeruje Mayo Clinic. Gdy opracujesz działający rytuał, powtarzaj go codziennie. Staraj się, by „zgaszenie światła” następowało o tej samej porze każdej nocy. Dzieci prawdopodobnie będą reagować współpracująco, bo masz im dawno przewidywalny i uspokajający rytuał.
Stanowcze oczekiwania
Gdy dziecko wykazuje głupawstwo lub niekontrolowane zachowanie, zareaguj stanowczo, by przywrócić rytuał snu i kłaść dziecko spać. Nie pozwól, by zachowanie dziecka wyszło z kontroli, mówi były specjalista ds. rozszerzenia Valya Telep z Virginia State University Cooperative Extension. Wprowadź dyscyplinę, która przecina przez głupawstwo. Uśmiech i śmiech z dzieckiem, gdy jest rozżartowione, jest uzasadniony, ale nie pozwól, by sytuacja stała się niekontrolowana. Powiedz dziecku, że teraz czas spać i że zobaczysz je rano po obudzeniu. Daj ostatnie pocałunki i przytulasy przed wyjściem z pokoju na noc. Namiążaj, by dziecko pospało w sposób zgodny z rytuałem.
-
Oferowanie szerokiej gamy produktów pomaga niemowlęciu uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze i naucza się nowych smaków. W wieku 6 miesięcy podawaj pokarmy stałe 2–3 razy dziennie.Do 9. miesiąca zwiększ do 3–4 razy dziennie. Kontynuuj karm -
Impreza po balu stała się synonimem seksu, narkotyków i alkoholu. Dlatego rodzice i administratorzy szkół w całym kraju łączą siły, by oferować własne alternatywne wydarzenia po balu. Szukasz pomysłów na imprezę po balu maturalnym dla swojego nastol -
Co sprawia, że ludzie śmieją się, jak tylko zrzuci się na szybką i furiozalną jazdę na czymś, co wygląda na dość cienki kabel z owiniętego metalu? Tym samym, to lato jest idealnym czasem, by odkryć ekscytację tej aktywności prosto w swoim ogrodzie.
