Co zrobić, dla dzieci , które są poza kontrolą i Silly przed snem

Podczas podejścia na dobranoc Twojego dziecka i chcesz to mieć spokój i pokojowe przejście do spania , może być za wyzwanie. Dzieci mogą się nadpobudliwe i wykazują głupie lub out-of - kontroli zachowania. Jeżeli zbliżasz się do sytuacji mocno , można zwiększyć szanse na pozytywny snem .
Ostrzegania Największa

Jeśli dzieci nie otrzymują odpowiednie ostrzeżenie , że przed snem zbliża , mogą wystąpić problemy behawioralne , kiedy nadszedł czas na im iść spać . Daj dziecku przed snem delikatne przypomnienia , że nadchodzi "wkrótce " lub " to obok ", jak zbliża się przed snem , sugeruje Uniwersytet w Pittsburghu w " Bedtime Zmagania " publikacji. Bez Przypominamy , że jest to coraz blisko snem , dziecko może czuć się zaskoczeni i nieprzygotowani , które mogłyby prowadzić do out- of-control głupoty .
Quiet Time

Cicho wiatrwieczór w dół, aby upewnić się, że dziecko jest spokojny i zrelaksowany . Uciszył głosy i działania łagodzące pomoże dziecku łatwiej poruszać w rutynę snem . Trzymaj odbiornik telewizyjny w okresie 90 minut przed rozpoczęciem rytuału zasypiania , przypomina,Amerykańska Akademia Pediatrii . Dzieci często oprzeć sen po oglądania telewizji . Zamiast angażować się w spokojnej czynności , takich jak czytanie książek lub oddanie zagadki razem , aby pomóc dziecku czuć się bardziej gotowy do snem.
Standardowy Rutynowa

Sprawdź, przed snem dziecka rutynowe regularne sugeruje stronę Mayo Clinic . Po dokonaniu się procedurę, która działa , powtórz ją nocne . Dążyć do utrzymania czas " zapala się " samo co noc . Twoje dzieci mogą reagować wspólnie tylko dlatego, że dali im przewidywalnego i kojący rutynę .
Firm Oczekiwania

Gdy dziecko wykazuje głupotę lub out-of- kontroli zachowania, reagowania mocno, aby uzyskać rytuału zasypiania na właściwe tory i dostać swoje dziecko do łóżka . Nie dopuścić zachowanie dziecka , aby stać się spod kontroli , mówi były specjalista rozszerzenie Wala Telep , z Virginia State University Cooperative Extension. Wprowadzenie dyscypliny , która przecina głupoty . To rozsądne , aby uśmiechnąć się i śmiać się z dzieckiem , kiedy czuje się głupio , ale nie pozwól,sytuacja staje się niekontrolowany . Powiedz dziecku , że nadszedł czas na sen i teraz , że zobaczysz go rano po przebudzeniu się . Daj pocałunki i uściski ostateczne , przed wyjściem z pokoju na noc . Twierdzą, że dziecko spać w sposób, który jest zgodny z rutyny snem .

Previous:

Next: