Programy żywieniowe dla dzieci w czasie wakacji letnich
Wiele rodzin uprawnionych do darmowych i zniżkowych lunchów w szkole ma problem z nakarmieniem dzieci latem, gdy szkoły są zamknięte. Np. w 2011 r. ponad 21 mln dzieci kwalifikowało się w roku szkolnym, ale z powodu braku programów letnich tylko 2 mln otrzymywało posiłki w czasie wakacji, według Feeding America. Program Letniej Służby Żywieniowej (Summer Food Service Program) ma na celu poprawę tych statystyk, oferując pomoc niskdochodowym rodzicom zmartwionym o zdrowe i obfite lunche w czasie wakacji.
Kto ma prawo
Dzieci spełniające kryteria darmowych lub zniżkowych lunchów w roku szkolnym mają prawo do darmowych lunchów w czasie wakacji. Wytyczne dochodowe uwzględniają liczbę osób w gospodarstwie domowym i całkowity dochód rodziców. Np. wytyczne na 2013–2014 r. mówią: jeśli w gospodarstwie są 3 osoby i dochód roczny jest poniżej 25 389 USD, dzieci kwalifikują się do programu. Tylko dzieci do 18 r.ż. mogą dostać darmowy lunch latem. Dzieci korzystające z Programu Suplementacyjnej Pomocy Żywieniowej (SNAP) oraz uciekinierzy, migranci i bezdomni automatycznie kwalifikują się.
Miejsca
Program Letniej Służby Żywieniowej ma punkty we wszystkich stanach i w D.C. Zazwyczaj posiłki serwuje się tam, gdzie jest kuchnia do przygotowywania. Szkoły i kościoły to typowe miejsca. Większość reklamuje to tabliczką lub banerem na budynku. WhyHunger.org oferuje interaktywną mapę do wyszukiwania miejsc w pobliżu po mieście lub kodzie pocztowym.
Korzyści
Zbilansowany plan posiłków jest kluczowy dla dzieci, bo dostarcza składników odżywczych do wzrostu i rozwoju. Głód zwiększa ryzyko niedoborów i sprawia, że dziecko jest zbyt zmęczone do ruchu. Dzieci w programie otrzymują codziennie wartościowy posiłek, który nasyca i daje witaminy i minerały. Niektóre miejsca oferują też zdrowe przekąski w innych porach dnia – idealne dla tych, którzy przez dni mogą nie jeść posiłku z powodu sytuacji finansowej opiekunów.
Przykładowe posiłki
Większość głodnych dzieci nie będzie wybredna co do menu, ale znajomość menu pomaga rodzicom dzieci z alergiami lub nietolerancjami. Lunchy różnią się w zależności od miejsca, ale lokalny punkt ma menu do planowania. Każdy posiłek zawiera: jedną porcję zboża, jedną porcję mięsa lub zamiennika, owoc, warzywo i porcję mleka. Np. ½ makaronu z 2 uncjami ryby, ¾ sosu pomidorowego, ¾ owocu i kubek mleka. Inne typowe produkty: chleb, jajka, soki owocowe, masła orzechowe, ser, fasola, jogurt, płatki śniadaniowe.
-
Dlaczego stopy pachną? To Twoje paluszk, stopy, łapy. Jakkolwiek je nazywasz, stopy są ważną częścią Ciebie. Bez nich nie mogłabyś stać, chodzić ani biegać. W rzeczywistości stopy pracują tak ciężko, że czasem pocą się i pachną. Wyobraź sobie upalny -
Profile sławnych osób z inteligencją ciałowo-ruchową Oto lista artystów, sportowców i aktorów, których inteligencja fizyczna pchnęła na światełka ramy. Wszyscy żyli z niepełnosprawnością. Ich unikalna kombinacja inteligencji – mocne i słabe strony – -
Sezon powrotu do szkoły tuż tuż, a harmonogramy wkrótce staną się chaotyczne. Rodziny szukają opiekunek popołudniowych i nian na pełen etat, a także korepetytorów, spacerowiczów psów, sprzątaczy domów i więcej, co jest świetną wiadomością, jeśli jest
