Jak chronić dzieci Od Budząc się zbyt wcześnie
Chociaż większość dzieci budzą się wcześnie rano , czasami czas może stać się na jawie trochę ekstremalne . Jeśli dzień w twoim domu zaczynają zbyt wcześnie , może to być czas dla pewnych korekt harmonogramów snu dzieci " . To chyba nie oczekiwać, by maluchy spać do połowy rano, ale z odrobiną delikatnego namawianie , powinieneś być w stanie odepchnąć razy przebudzeniu trochę . Łódź to, czego potrzebujesz budzika
dziecka
Instrukcje Największa 1
Dowiedz się ilość snu każde dziecko musi pozostać zdrowy i szczęśliwy , zgodnie z National Sleep Foundation . Noworodki potrzebują od 10 1/2 do 18 godzin snu na każde 24 godzin. Dzieci w wieku od 3 do 11 miesięcy wymaga od dziewięciu do 12 godzin w nocy i powinny brać 03:59 drzemki , aż dwie godziny . Dzieci od wieku 1 i 3 konieczności między 12 a 14 godzin i dzieci w wieku od 3 do 5 roku życia potrzebują 11 do 13 godzin z każdego 24. Dzieci od 5 do 12 10 do 11 potrzebujących godzinach snu z każdego 24.
Łódź 2
Dostosuj naptimes w ciągu dnia , aby upewnić się, że śpi w ciągu dnia , nie zakłóca harmonogramu snu dziecka. Zmniejsz harmonogram drapania swojego dziecka , tak Twoje dziecko bierze jedną drzemkę , która jest nie więcej niż 90 minut, sugeruje dzieci Szpital Kolorado.
3
Oblicz czas dziecko powinno pójść do łóżka w noc, aby zapewnić jej wystarczająco dużo snu , a sen w ciągu dnia w tym wszelkie w tym obliczeniu . Na przykład , jeśli twój 2 -letni potrzebuje 12 do 14 godzin snu i trwa godzinną drzemkę w godzinach popołudniowych , upewnić się, że śpi około 12 godzin w nocy . Jeśli chcesz, żeby wstać o 7 rano , umieścić ją na łóżku przez godzina dziewiętnasta Nie zapomnij współrzędnych nap czas i przed snem - starają się stworzyć przestrzeń około czterech godzin między końcem drzemki dziecka i przed snem , aby zapewnić twoje dziecko zasypia łatwo.
4
Dodać regułę o dopuszczalnym rosnącego czasu rano w oparciu o harmonogram snu , że obliczone dla Twojego dziecka . Korzystanie z tego samego przykładu , reguła może być tak, że dziecko może obudzić w każdej chwili i wzrost po 7 rano Jeśli Twoje dziecko budzi się przed tym , musi on czekać spokojnie w swoim łóżku , aż nadszedł czas , aby wstać .
5
Podaj zegar w pokoju dziecka tak, aby mogła określić, czy nadszedł czas, aby wstać . Zegary niektórych specjalnych dla dzieci mają ustawienia można aktywować , które wskazują , kiedy jest dobrze, aby wstać i gdy jest jeszcze czas, aby zasnąć . Po ustawieniu czasu budzenia ,zegar może mieć szczególne światło , które pochodzi lubznaków może przenieść się z łóżka , aby twoje dziecko wie , że nadszedł czas, aby wstać .
-
Nie jest tajemnicą, że nauczycielom jest ciężko, ale przyczyny tego prawdopodobnie nie są tym, czego oczekuje większość rodziców. Kiedy ludzie mówią o problemach w edukacji, zwykle wspominają o niskich zarobkach nauczycieli i fatalnym zachowaniu „dzi -
Kiedy dorosły lub starszy opiekun przychodzi do domu ukochanej osoby, pojawia się wiele nowych procedur i instrukcji, których należy się nauczyć i postępować zgodnie z nimi. Możesz pomóc opiekunowi od samego początku zapoznać swojego opiekuna z harmo -
Zapisałaś się na lekcje rodzenia. Słyszałeś historie pracy — zarówno dobre, jak i złe — od wielu przyjaciół, współpracowników, a nawet przypadkowych nieznajomych. Czujesz się jednocześnie przygotowany i całkowicie nieprzygotowany. W pewnym momencie c
