Jak zarządzać energicznym dzieckiem

Radzenie sobie z energicznym dzieckiem to jak unikanie nadciągającego tornada. Chcesz wyjść z drogi jego destrukcji. Energetyczne dziecko może męczyć i frustrować rodzica, zwłaszcza jeśli Twój poziom energii nie nadąża. Ważne: skieruj energię małego w produktywne tory, by zostać "krok przed nim". Nie chcesz być tak przytłoczony, że boisz się miejsc ciszy, gdzie dziecko ma siedzieć cicho – bo wszystkie oczy na Tobie, jak nie uda się. Nie chcesz też odrzucać zaproszeń na imprezy, boję się oceny innych rodziców.

Potrzebne rzeczy

  • Puzzle
  • Gry
  • Książki
  • Kontrakt behawioralny

Instrukcje

Zapewnij aktywności

  1. Dostroj się na zainteresowania dziecka i oferuj kreatywne zajęcia. Sport, jeśli lubi. Lekcje muzyki, jeśli to pasja.

  2. Zabieraj puzzle i gry ręczne na wyjścia, by zatrzymać uwagę w produktywnej aktywności. Różnorodność – by się nie znudziło.

  3. Czytaj codziennie i niech dziecko odgrywa fabułę. Skoncentruj energię: projektowanie kostiumów, zaproszenie rodziny na premierę.

Nauczaj oczekiwań

  1. Mów, jakie zachowanie oczekujesz w różnych sytuacjach. Zademonstruj (zagraj) pożądane i niepożądane zachowanie, jasno oznaczając oba.

  2. Wyjaśnij konsekwencje nieodpowiedzialnego zachowania. Lista negatywnych zachowań i ich konsekwencji. Przygotaj kontrakt odpowiedni do wieku do podpisania przez Ciebie i dziecko – zanim energia wyjdzie "poza kontrolę".

  3. Dawaj pozytywny feedback lub małą nagrodę, gdy widzisz skierowanie energii w coś pozytywne. Uzmocnij: to akceptowalne zachowanie – by powtórzyło się w przyszłości.

Dobrze jedz, ćwicz, wypoczywaj

  1. Zadbaj o sen: ok. 10h nieprzerwanego snu. Wyłącz TV, by nie utrudniać zasypiania.

  2. Przygotowuj wartościowe posiłki i przekąski. Ogranicz cukry, wyeliminuj kofeinę – to pomaga zarządzać zachowaniem.

  3. Skup energię na wspólnym ruchu. Codzienne spacery lub backyardowy tor przeszkód dla całej rodziny.

Previous:

Next:

  • Jak uzyskać kontrakt pracy, na który zasługujesz
    Jak uzyskać kontrakt pracy, na który zasługujesz
    Thaty jest członkiem National Domestic Workers Alliance, organizacji dla szacunku i godności pracowników domowych. Chcesz dowiedzieć się więcej o NDWA? Kliknij tutaj. Jestem nianią z powołania. Zaczęłam jako au pair w 2003 r. dla rodziny w Cambridge,
  • Twoje zmieniające się ciało: odpowiedzi dla chłopców z autyzmem
    Twoje zmieniające się ciało: odpowiedzi dla chłopców z autyzmem
    Gdy dorastasz, Twoje ciało się zmienia. To część dorastania. Nazywa się to dojrzewaniem. Czym jest dojrzewanie? Dojrzewanie to moment, gdy ciało osoby zmienia się, gdy przechodzi z bycia dzieckiem w dorosłego. Chłopcy stają się mężczyznami. Dziewczyn
  • 7 jednowierszowych zwrotów do dyscyplinowania dzieci
    7 jednowierszowych zwrotów do dyscyplinowania dzieci
    Jako rodzice mamy wszystkie swoje torby trików, a najlepsze narzędzie w mojej torbie nie jest bestecheniem ani wyrafinowaną filozofią wychowawczą, to jednowierszówka. W Bestreben, by walidować uczucia naszych córek i być empatyczni, mąż i ja za dużo