Ropuch Joga

ropucha joga

Wskazówki

Ćwicz tę czynność ze swoim dzieckiem, aż oboje ją udoskonalicie. Przysiądź na piętach i zachowaj równowagę. Połóż dłonie na podłodze. Jak długo możesz tam balansować? Pomóż, podtrzymując biodra dziecka. Wykonuj małe skoki do przodu, trzymając ramiona dotykając wewnętrznych kolan lub ud. Unikaj obciążania kolan.


Previous:

Next:

  • 9 wskazówek dotyczących nauczania dzieci odpowiedzialności
    9 wskazówek dotyczących nauczania dzieci odpowiedzialności
    Twój najlepszy przyjaciel ma nastolatka, który bez pytania zeskrobuje lód z przedniej szyby samochodu. Twoja kuzynka ma 1-latkę, która po wypiciu mleka wkłada butelkę do zlewu, bez żadnych przypomnień. Skąd wzięły się te wszystkie cudowne dzieci? „Za
  • 17 rękodzieł przyrodniczych dla dzieci, które są prawie bezpłatne
    17 rękodzieł przyrodniczych dla dzieci, które są prawie bezpłatne
    Dobry wieczór rzemieślniczy. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, opiekunką, czy — bądźmy szczerzy — nawet jeśli nie masz dzieci, nie można zaprzeczyć, że wciągająca sesja rzemieślnicza jest po prostu dobra dla duszy. A gdy jesteś rodzicem lub o
  • 6 sposobów na zwiększenie szans na zatrudnienie
    6 sposobów na zwiększenie szans na zatrudnienie
    Po prawie dziesięciu latach bycia nianią, a teraz sama matką, Keely Flynn wie co nieco o opiece. Mając własną rodzinę, znajduje się po drugiej stronie procesu rozmowy kwalifikacyjnej. Blog Lollygag blogerka mówi o podstawowych cechach, które powinni