Jak grać w chińską gumę (Chinese Jump Rope)
W świecie, gdzie otyłość dziecięca rośnie, a gry wideo udają aktywność, klasyczne zabawy z przodu zapadają w zapomnienie. Chińska guma to jedna z nich – elastyczna lina trzymana stopami dwóch osób, a trzecia skacze w różne wzory.
Instrukcje
Przygotowanie. Wybierz dwie osoby trzymające linę („końce”). Obaj wkładają stopy w gumę (na kostkach), stają rozkrocznie na szerokość barków, tyle, by lina była napięta i tworzyła prostokąt.
Poziom 1 (bazowy). Skoczek wykonuje sekwencję: obie stopy w środku → obie stopy na zewnątrz (rozskok) → na boki naprzemiennie (lewa stopa na lewej linii, prawa na prawej) → znowu w środku → znowu rozskok → na koniec każda stopa na swojej linii (stanie na liniach). Żeby zapamiętać: „w-srodek–na-boki–w-srodek–na-boki–na-linie”. Często skoczek to rytmicznie piszczy.
Trudniejsze warianty. „Skinnies” i „Wides” (trzymacy na jednej nodze lub szeroko), „Diamonds” (trzymacy na jednej nodze, skoczek krzyżuje nogi tworząc diament, skacze półobrotami w środku literując imię lub D-I-A-M-O-N-D, kończąc „w-srodek-na-boki-na-linie”), „Scissors” (jak bazowy, ale skoczek klaska stopy w powietrzu) i inne.
Podnoszenie poziomu. Po opanowaniu wariantów podnosimy gumę: kostki → kolana → biodra → pachy → szyja. Kończymy, gdy skoczek popełni błąd.
Zmiana ról. Kto pomylił się, staje się trzymającym, by inny mógł skakać.
-
Oto sytuacja. Miód jest pyszny. Naturalny i wydaje się idealny dla niemowląt, jednak miód może zawierać niebezpiecznych pasażerów. Problem z miodem u niemowląt: Zakrzepica niemowląt Drobne zarodniki Clostridium botulinum mogą naturalnie występować w -
51% rodziców spędza co tydzień minimum 5 godzin na wożeniu dzieci, a trzecia część z nich ponad 10 godzin – wynika z ankiety z 2016 r. przeprowadzonej przez HopSkipDrive, serwis przejazdów dla dzieci. Dwoje z trzech pracujących rodziców zgłosiło, że -
Wycinanie dziecka z łóżeczka Do czasu, gdy mój syn Dawid miał 10 miesięcy, zawsze był dobrym śpiaczem. Potem moja rodzina przeprowadziła się do nowego domu, i nagle wszystkie zakłady były anulowane. Zaczął budzić się dwa, czasem trzy razy w nocy. By
