Jak Egzekwowanie bedtimes dziecięce

Jeśli tylko snem było tak proste do wykonania , jak kołysanki sprawiają, że dźwięk . Większość dzieci, strach przed snem , ponieważ przynosi kres ich zabaw , energiczny wybryki i zabawy . Dla niektórych rodziców ,walka do egzekwowania przed snem może doprowadzić do ogromnego stresu i przytłaczające niepokoju wywołanego przez łzy wstrząsających dziecka. Jak korzyści z używania rutynowych rano , egzekwowanie dobrze przemyślanej rytuału zasypiania może praca rodzicawiele łatwiejsze , a nagle , nawet przed snem może stać się zabawa .
Instrukcje Największa 1

Rozważ indywidualne potrzeby Twojego dziecka ikultura rodziny . Znasz swoją kulturę, dziecka wzór snu , osobowości i potrzebnajlepsze. Określić snem , który pozwoli Ci cieszyć się razem jakość wciąż wieczorny z młodej jednym i dać czas na niestrukturalnych gry. Na przykład , jeśli twój plan pracy trzyma się aż do późnego wieczora ,później przed snem może działać najlepiej dla swojej rodziny .
2

Utwórz bezpieczną i przyjazną przestrzeń sypialni dla Twojego dziecka . Nawet jeśli dziecko musi dzielić pokój z innym członkiem rodziny , powinna nadal mieć poczucie bezpieczeństwa , własności i radości, gdy w pokoju. Zastanów się nad swoimi wyborów farby, sztuki ściany, organizacji rzeczy Twojego dziecka i czystości . Dokonywanie kilka zmian w wystroju i układu może byćszybkie poprawki do swoich walk przed snem .
3

Przyjęcie kilka krótkich ale znaczące rytuały przed snem . Można utworzyć wykres na dobranoc lub kontrolną z pomocy Twojego dziecka na budowę inwestycji w zakresie procesu . HealthyChildren.org zaleca 4 B przed snem : wanna, szczotka , książka i snem . Zabawki do kąpieli , piany pęcherzyki,szczoteczka do zębów ispecjalny częste wprowadzanie nowych książek na pewno pomaga w egzekucji .
4

Pomyśl na nogi . Jeśli widzisz furia w pracach , oferują wyborów do de - eskalacji potencjalnych problemów . Na przykład , może sugerować, na przemian jedną z B, takich jak umożliwienie twój syn umyć zęby przed jego kąpieli . Rozważenie innych metod twórczych , też. Na przykład , może sugerować, czytając książkę w blasku świec lub przy 30- sekund " manewru przerwy " między każdym B. utrzymanie rzeczy zabawa może utrzymać nawet najbardziej uparta dzieci inwestowane i na boku .
5

Wymuszanie z miłością . Jeśli środki zapobiegawcze jednak prowadzić do zachowania wyzywające lub furia , zachować spokój . Trzymając dziecko na kilka minut może zapewnić komfort i słuchania ucho ona jest stara . Jeśli uznają to za konieczne , odejść i zostawić dziecka samego , aby się uspokoić . Następnie sprawdzić i po drodze z egzekwowania przed snem , jak zwykle.

Previous:

Next: