Wrotki:co musisz wiedzieć
Łyżworolki:co musisz wiedzieć
Jego popularność wśród dzieci jest jednym z powodów, dla których jazda na rolkach jest jednym z najszybciej rozwijających się sportów w Ameryce.
Kiedy dzieci odkryły, o ile szybciej mogą jeździć na rolkach, tradycyjne wrotki stały się passé. Prędkości przelotowe na tych rolkach wynoszą średnio od 10 do 17 mil na godzinę. Dzieci nie lubią też ograniczać się do krytych lodowisk, które były tradycyjnym miejscem do jazdy na rolkach. A jazda na rolkach jest wszechstronna. Zrodził zupełnie nowy sport:hokej na rolkach, który jest podobny do hokeja na lodzie, ale bez lodu.
Zorientowany na bezpieczeństwo
Jeśli sam nie jeździsz na łyżwach, rozważ poproszenie doświadczonego rodzica lub nastolatka o udzielenie dziecku wskazówek. W wielu społecznościach odbywają się formalne zajęcia z jazdy na rolkach i hokeja na rolkach. Aby dowiedzieć się, czy w Twojej okolicy są certyfikowani instruktorzy, zadzwoń do Międzynarodowego Stowarzyszenia Łyżwiarstwa In-Line (IISA) pod numer 910-762-7004 lub odwiedź stronę internetową www.iisa.org.
Jak młodzi mogą zacząć?
Większość ekspertów zgadza się, że gdy dzieci osiągną 7 lub 8 lat, mają koordynację mięśniową i dojrzałość umysłową, aby nauczyć się bezpiecznie jeździć na łyżwach.
Kiedy Twoje dziecko się uczy, zabierz je na pusty parking lub inne utwardzone miejsce, gdzie nawierzchnie są gładkie i nie ma ruchu. Możesz też mieć dostęp do lodowiska z miejscem przeznaczonym dla początkujących. Umiejętności, które musi opanować, obejmują kierowanie, kontrolowanie prędkości i – co najważniejsze – hamowanie.
Kupowanie łyżew
Zasadą dotyczącą rolek dla dzieci jest nie kupowanie „zbyt dużej” pary, na którą mogą wyrosnąć. Jeśli łyżwy są za duże lub za małe, u Twojego dziecka mogą pojawić się pęcherze. Niektóre modele mają wyjmowane wkładki w dwóch rozmiarach, dzięki czemu rolki mogą być używane dłużej. Inną opcją są zakupy w sklepach konsygnacyjnych, gdzie możesz znaleźć parę w rozmiarze Twojego dziecka, które są w dobrym stanie, ponieważ inne dziecko je przerosło.
Niezbędny sprzęt ochronny
Uprawiana właściwie iz odpowiednim sprzętem jazda na rolkach jest stosunkowo bezpiecznym sportem. Sprzęt ochronny został zaprojektowany do współpracy, dlatego ważne jest, aby nosić go w całości, w tym:
- Hełm z oznaczeniem ANSI, ASTM lub Snell. Dopuszczalny jest kask rowerowy. (Zobacz Kaski rowerowe:Kupowanie ich, używanie) Jeśli Twoje dziecko wykonuje agresywne manewry, rozważ zakup kasku sportowego przeznaczonego do wielu sportów, sprzedawanego specjalnie do jazdy na rolkach i deskorolkach. Zakrywa większą część tyłu głowy dla ochrony podczas upadków do tyłu. Kaski sportowe nie są jednak przeznaczone do jazdy na rowerze i nie powinny być używane jako substytut kasku rowerowego.
- Ochraniacze na kolana są bezpiecznie zamocowane, aby nie odpadły podczas ślizgu.
- Ochraniacze na łokcie dla ochrony podczas upadku z boku.
- Ochraniacze na nadgarstki z twardymi plastikowymi wyściółkami, które umożliwiają łyżwiarzowi ślizganie się po chodniku podczas upadku.
Kiedy Twoje dziecko wyrośnie ze swoich łyżew, sprawdź jego ochraniacze na wypadek, gdyby z tego też wyrosło.
Dzieci grające w zorganizowanych ligach hokeja na rolkach potrzebują dodatkowego sprzętu ochronnego ze względu na ryzyko uderzenia kijem lub krążkiem. Oznacza to hełmy z osłonami twarzy, nagolennikami i ustnikami. Dla chłopców wymagane są kubki ochronne.
Zorientowany na bezpieczeństwo
Jeśli Twoje dziecko chce grać w hokeja na rolkach, może dowiedzieć się o zasadach, lokalnych instruktorach i ligach z USA Hockey pod numerem 800-566-3288 lub www.usahockey.com.
Uważaj!
Nie kupuj argumentów dziecka, że nie musi już nosić tyle ochraniaczy, ponieważ stał się doświadczonym skaterem. W rzeczywistości może tego potrzebować bardziej, ponieważ pewność siebie rodzi skłonność do szybszego poruszania się lub próbowania bardziej śmiałych wyczynów kaskaderskich.
Zasady ruchu drogowego
Oprócz wymagania od dziecka noszenia sprzętu ochronnego, ustal następujące zasady bezpieczeństwa:
- Nie jedź po ulicy. Większość wypadków śmiertelnych na rolkach dotyczyła kolizji z pojazdami mechanicznymi.
- Nie jedź po zmroku.
- Nie jeźdź po mokrym lub nierównym chodniku, żwirze lub błocie.
- Nie noś słuchawek ani niczego innego, co utrudnia słyszenie lub widzenie.
Etykieta skatera
Aby ominąć ulice, wielu łyżwiarzy wybiera ścieżki rowerowe i obszary odłożone w parkach publicznych. Mogą dzielić drogę z rowerzystami, biegaczami, a nawet rodzicami z wózkami. Z tego powodu dziecko powinno być nauczone zachowania czujności i uprzejmości wobec innych. Powinien trzymać się prawej strony chodników lub ścieżek i mijać innych po lewej stronie. W sytuacjach, w których ich ścieżki się krzyżują, łyżwiarze powinni ustępować pieszym.
Narodowy patrol łyżwiarski
Członkowie National Skate Patrol to przeszkoleni wolontariusze, którzy patrolują publiczne tereny do jazdy na łyżwach i zapewniają pomoc łyżwiarzom, w tym instrukcje, porady i mapy na miejscu. Mają dwukierunkowe radia, aby wezwać pomoc dla rannych łyżwiarzy. Dzieci mogą uzyskać wskazówki dotyczące bezpieczeństwa od członków patrolu, których można rozpoznać po koszulkach NSP.
Previous:Bezpieczeństwo w sportach zimowych
Next:Zasady pływania
-
Ze wszystkich zachowań, jakie przejawiają małe dzieci, uderzanie może być najmniej ujmujące. Ale dla wielu rodzin jest to równorzędne z kursem rozwojowym. „Nierzadko zdarza się, że małe dzieci uderzają od czasu do czasu lub przechodzą przez fazę, w k -
Dla większości rodzin z dziećmi początek lata oznacza, że nadszedł czas na zebranie kremu przeciwsłonecznego i zabawek wodnych i udanie się na basen. Ale możesz chcieć omijać wodę po przeczytaniu tego najnowszego ostrzeżenia z Centers for Disease C -
Podstawa twojej relacji z małżonkiem może mieć duży wpływ na twoje dziecko. Jeśli zobaczą, że oboje się dogadujecie i wspieracie się nawzajem, będą odzwierciedlać wasze zachowanie i prawdopodobnie będą dogadywać się z przyjaciółmi i rodziną. Więcej
