• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Radzenie sobie z zastraszaniem

Czym jest zastraszanie?

Znęcanie się jest powszechne w Australii, a 10% dzieci twierdzi, że przez większość dni jest zastraszanych. Dzieci nigdy nie powinny być pozostawione samemu sobie. Pomaganie dzieciom w samoobronie ma większe szanse powodzenia niż próba powstrzymania prześladowców.

Znęcanie się jest formą agresji. Dzieje się tak, gdy jedno dziecko próbuje nadużyć swojej władzy nad innym dzieckiem.

Znęcanie się może przybierać różne formy, takie jak wielokrotne dokuczanie, aby zranić czyjeś uczucia, pozostawienie kogoś poza grami i zajęciami, i rozpowszechnianie plotek lub krzywdzących historii o kimś. Może również wiązać się z nadużyciami słownymi, obelgi i groźby, i agresywne zachowanie lub fizyczne ataki.

Cyberprzemoc to narastający problem. Cyberprzemoc ma miejsce, gdy ktoś jest celowo i wielokrotnie raniony lub zawstydzony za pomocą środków elektronicznych, takich jak internet czy telefon komórkowy. To jest powszechne, szczególnie wśród dzieci i młodzieży, i zawiera obraźliwe teksty i e-maile oraz krzywdzące posty w mediach społecznościowych. Należy zawsze nadzorować małe dzieci podczas korzystania z urządzeń elektronicznych. Porozmawiaj z nimi o tym, jak zachować bezpieczeństwo podczas korzystania z Internetu lub telefonów komórkowych.

Komisarz ds. eBezpieczeństwa ma wskazówki, jak radzić sobie z cyberprzemocą.

Jak rozpoznać, że moje dziecko jest zastraszane?

Dzieci reagują na zastraszanie na różne sposoby. Znaki, na które należy zwrócić uwagę, to:

• urazy fizyczne, takie jak siniaki, zadrapania lub ugryzienia
• złe wzorce spania lub moczenie łóżka
• wielokrotnie prosić o pieniądze
• nie chce chodzić do szkoły lub przedszkola
• praca szkolna lub domowa nagle się psuje
• chcą siedzieć samotnie, nie branie udziału w zajęciach
• lęk, bycie nieszczęśliwym lub zły

Jak można powstrzymać zastraszanie?

Kiedy zdasz sobie sprawę, że twoje dziecko jest zastraszane, to naturalne, że czujesz złość i chcesz chronić swoje dziecko. Ale jest bardziej prawdopodobne, że powstrzymasz nękanie, jeśli pomożesz dziecku stawić czoła szykanom.

Zachowaj spokój i słuchaj swojego dziecka . Często dzieci nie mówią dorosłym o zastraszaniu, ponieważ obawiają się, że pogorszy to zastraszanie. Ważne jest, aby dziecko wiedziało, że mu wierzysz i że postąpiło słusznie, mówiąc Ci o tym.

Działaj szybko, aby znaleźć sposoby na powstrzymanie nękania . Powiedz dziecku, że rozumiesz, dlaczego jest zdenerwowane. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o strategiach, których może użyć następnym razem, gdy zostanie zastraszone. Porozmawiaj o strategiach, które Twoje dziecko już stosowało — co zadziałało, a co nie. Daj dziecku sposoby na unikanie łobuzów, jak powiedzenie „zostaw mnie w spokoju”, odchodzić, unikanie sytuacji, w których dochodzi do mobbingu, lub znalezienie przyjaciół, którzy ich wesprą.

Współpracuj ze szkołą Twojego dziecka . Szkoła może nie wiedzieć, że Twoje dziecko jest prześladowane, ponieważ może to być trudne do wykrycia. Jeśli Twoje dziecko jest prześladowane w szkole, jak najszybciej poinformuj o tym swojego nauczyciela i dyrektora szkoły. Poproś o spotkanie, aby wspólnie pracować nad tym, jak zakończyć zastraszanie.

Nie obwiniaj łobuza . Ważne jest, aby nie obwiniać łobuza ani nie mówić negatywnie — skup się na pozytywnych rzeczach, które może zrobić Twoje dziecko. Nie próbuj karać łobuza. Wiemy, że nie powstrzymuje to skutecznie zastraszania.

Często zastraszanie nie jest czarno-białe. To osobisty pogląd Twojego dziecka na to, co się dzieje. Powinieneś pomóc im we wszystkim, co sprawia, że ​​czują się smutni, przestraszony lub pominięty.

Powstrzymanie bullyingu dotyczy społeczności — rodziców, dzieci, nauczyciele i przyjaciele — wszyscy razem pracują. Jeśli Twoje dziecko widzi, że ktoś inny jest zastraszany, zachęć ich do zabrania głosu lub powiedzenia nauczycielowi.

Co jeśli Twoje dziecko jest tyranem?

Dzieci znęcają się z wielu powodów. Często mają rozwojowe, problemy behawioralne lub emocjonalne, lub sami mogą być zastraszani. Niektóre dzieci mogą nie prowadzić zastraszania, ale przyłączają się, gdy już zaczęło się zastraszanie, lub przyglądają się biernie i nic nie robią.

Prześladowcy częściej mają problemy przez całe życie, takie jak depresja lub problemy z agresją. Ale wczesne leczenie może temu zapobiec.

Wczesne wkroczenie jest kluczem do powstrzymania dziecka przed zastraszaniem. Porozmawiaj z dzieckiem o jego zachowaniu, wytłumacz im, że jest to niedopuszczalne, i spróbuj pomóc im zobaczyć rzeczy z punktu widzenia drugiego dziecka. Upewnij się, że sam modelujesz odpowiednie zachowanie. Złość lub karanie dziecka tylko wzmocni zachowania związane z nękaniem.

Więcej informacji

Zadzwoń do ciąży, Narodziny i dziecko pod numer 1800 882 436, aby porozmawiać z pielęgniarką środowiskową w celu uzyskania porady i wsparcia.

Sieć Trauma and Grief Network zawiera broszury na temat radzenia sobie z nękaniem.