Gdy się martwić masy ciała dziecka
Dzieci z nadwagą są bardziej narażone na choroby serca , cukrzyca typu 2, zespół bezdechu sennego , astmy i innych warunków. Ponadto , dzieci z nadwagą często doświadczają stygmatyzacji społecznej , które mogą powodować niską samoocenę i problemy ze szkoły . Jednakże, jest to normalne dla dzieci do przybierania na wadze , jak rosną i rozwijają , a to nie zawsze jest możliwe stwierdzenie, czydziecko ma nadwagę . Jeśli obawiasz się o masy ciała dziecka , porozmawiaj z jego lekarzem .
Normalnego wzrostu
Dzieci mają różne typy ciała i rozwijać się w różnym tempie , więc nie jest pojedynczym waga to prawda dla wszystkich dzieci w pewnym wieku lub wysokości , zgodnie z KidsHealth.org . Dzieci często przyrost masy ciała i uzyskać wyższy jak przejść przez okres dojrzewania , który może rozpocząć się już w wieku 8. Jeśli nie jesteś pewien, czy waga dziecka jest normalne i zdrowe , zapytaj swojego lekarza . Nigdy nie wkładaj dzieci na diecie bez konsultacji z lekarzem - nawet dzieci, które mają problemy z nadwagą musi kalorii i składników odżywczych do prawidłowego wzrostu i rozwoju , zgodnie z Departamentu Zdrowia New York
obserwowaniu . dziecko
można też obserwować nawyki żywieniowe dziecka i aktywności fizycznej , według FamilyDoctor.org . Dzieci, które przybierają na wadze podczas jedzenia zdrowej diety oraz regularne ćwiczenia mogą być przygotowania do zrywu wzrostu. Jednak , jeśli dziecko wydaje się źle na temat jej wagi lub organu , lub jeśli są związane z dietą lub poziomu aktywności fizycznej dziecka , umówić się z jej lekarzem .
Talking do lekarza Łódź
Rozmowa z lekarzem pediatrą mogą pomóc określić , czy należy obawiać się o swoje jego ciężarem . Jednakże, ponieważ wiele dzieci i młodzież czują się skrępowani o swoją wagę , że nasze dziecko nie czuje się nieswojo lub ataku . Jeśli nie podoba wychowywanie wagi dziecka w jego obecności , poprosić o rozmowę z lekarzem przez telefon lub w innym pomieszczeniu , zalecaAmerican Heart Association . Możesz również omówić znaczenie zdrowego odżywiania czy aktywności fizycznej w tygodniu przed powołaniem tak, że dzieci są przygotowane do otrzymania porady od lekarza .
BMI obliczenia
Lekarz może obliczyć wskaźnik masy ciała dziecka w celu ustalenia, czy ma problemy z nadwagą . Formuła BMI wykorzystuje wzrost i wagę dziecka , aby oszacować, ile tłuszczu ma . Na ogółciężar powyżej 5. percentyla i poniżej 85- tego percentyla jest uważany zdrowe. Można również obliczyć dziecka BMI . Jednak formuły BMI nie są dokładne - nie stanowią , jak duża ramka ciała dziecka jest np . - Tak lekarz użyje BMI wraz z innymi informacjami w celu oceny wagi dziecka
zdrowe nawyki
to, czy twoje dziecko ma problemy z nadwagą , rozwoju zdrowych nawyków może pomóc jej prawidłowego rozwoju i zachowania zdrowia . Spróbuj zbudować zdrowych nawyków , jak rodzina , a nie kierowanie się dziecko, które może być nadwaga, według FamilyDoctor.org . Przechowywać dużo zdrowej żywności i przekąski w domu , takich jak świeże owoce i warzywa , a ograniczenie fast food i fast foodów . Podawać niskotłuszczowe mleko lub wodę z posiłków zamiast słodkich napojów . Ponadto , skrócenie czasu spędza w swojej rodziny przed telewizorem i zachęcać dziecko do uczestnictwa w aktywności fizycznej ona cieszy .
-
Jest czas i miejsce na kartki, które życzą ludziom świątecznych życzeń i rozsiewają świąteczny nastrój. To nie był ten rok. Oto 15 kart świątecznych, które oddają ducha roku 2020. 1. Wibracje WFH Powiększ spotkanie? Sprawdzać. Papier toaletowy? Sp -
Poszukiwanie niani to poszukiwanie niani, bez względu na to, gdzie mieszkasz. Ale jeśli nie znasz okolicy, poszukiwanie kogoś do obserwowania Twojej rodziny może łatwo stać się stresujące. „Nie znasz wzorców ruchu, kwestii bezpieczeństwa ani lokalnyc -
Przyzwyczajenie się do życia z nowym dzieckiem nie jest łatwe. Tak wiele się zmieniło - twoja rodzina, Twój harmonogram, twoje wzorce snu, Twoje priorytety... Oto kilka rad, które pomogą Ci przejść przez to bez utraty chłodu. Wielu świeżo upieczon
