• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Okazywanie łaski rodzinie w ciasnych warunkach

Życie z rodziną w ciasnych warunkach

Oto jesteś, w domu z rodziną w ciasnych warunkach. Twoje dzieci biegają dziko, a Ty zastanawiasz się, jak zdążysz z pracą, opieką i okazywaniem łaski dzieciom naraz.

Technologia, która pozwala nam kontynuować biznes jak zwykle w kwarantannie, zapomniała o jednym drobiazgowym szczególe. Dzieci nie rozumieją, że gdy mama i tata są w domu przy komputerach, to naprawdę nie są „tu”. Faktem jest, że małżonkowie też tego mogą nie rozumieć.

Albo jesteś rodzicem w domu, który normalnie polega na ciszy w ciągu dnia, gdy dzieci są w szkole, by być obecnym i angażowanym, gdy wracają. Gdy więc przerywają, irytujesz się i wkrótce padają ostre słowa, łzy czy trącenie drzwiami.

Naciskanie przycisku pauzy

Musi istnieć lepszy sposób. I tak, istnieje. Zaczyna się od znalezienia sposobu na okazanie łaski rodzinie przy życiu w ciasnych warunkach.

To jedna z tych rzeczy, które mają sens, ale mogą być trudne do wdrożenia, gdy stres jest wysoki, a przycisk „na żądanie” jest wciąż wciskany w Twoją stronę.

Potrzebny jest „przycisk pauzy”, by refleksyjnie spojrzeć na rzeczywistość i prostotę sytuacji. Rzeczywistością jest to, że nasi małżonkowie i dzieci są błogosławieństwem, które należy doceniać i cenić, a prostą prawdą jest to, że jesteśmy prosi o okazywanie łaski nawzajem.

Łaska – niesłużony dar

Biblia opisuje łaskę jako niesłużony dar od Boga. Mamy rozszerzać tę samą niesłużoną dobroć na innych, w tym na naszych bliskich przyjaciół i członków rodziny.

Ef 2,8-9 mówi:

„Albowiem z łaski jesteście zbawieni przez wiara, a to nie z was; to dar Boży, nie z uczynków, aby się nikt nie chwalił”.

Ludzie mają niesamowitą zdolność do czucia i wyrażania głębokich pasji. Stopień, w jakim kochamy innych – i czujemy głęboką pasję do nich – to ten sam stopień, w jakim możemy na nich się gniewać. To wyjaśia tak zwane „zbrodnie z pasji”.

Choć nigdy nie popełniłem zbrodni na bliskiej osobie, zdarzało mi się być zaskoczonym, jak silnie czułem negatywne emocje wobec jednej z nich. W tych chwilach byłem wstrząśnięty przypomnieniem o rzeczach, które zrobiłem, by zgniścić lub rozczarować Boga. Mimo to, On okazał mi łaskę i przebaczył.

Więc, czy czuję to, czy nie, muszę robić to samo.

Okazywanie łaski

Oto sposoby, których nauczyłem się okazywania Ł-A-S-K-I:

• Ł – Zacznij od wdzięczności. Gdy jestem gotowy zareagować gniewem, zatrzymuję się i uznaję, że jestem wdzięczny i błogosławiony za męża, dzieci i innych bliskich, którzy mnie kochają i wspierają.
• A – Opieraj się emocjom. Decyduję się nie wyrażać negatywnych emocji.
• S – Skoryguj myślenie. Uświadamiam sobie, że to, co robi mój bliski, by mnie drażnić, jest pewnie nieumyślne. To raczej jego/jej sposób na komunikację potrzeby.
• K – Komunikuj się z miłością. Czasami pomaga zacząć od pytania. „Co mogę dla ciebie zrobić?” „Jak mogę pomóc?” Albo uczciwa odpowiedź: „Wiem, że to trudne dla nas wszystkich”.
• I – Wyrażaj szczere docenienie. To staje się niesłużonym darem. Możesz mieć dobre argumenty na krytykę, ale gdy odwracasz ten popęd na słowo zachęty, najczęściej uspokaja to drugą osobę.

Gdy rzeczywistość uderza

W tym momencie niektórzy z was myślą: czy byłeś u mnie w domu ostatnio? Czy wiesz, że mam nachalnego męża i trzech (albo 4, 5 albo więcej) dzieci biegających jak stado dzikich zwierząt, albo grupę mroczących nastolatków chcących, bym ich bawił cały dzień?

Jak mam okazować łaskę, gdy nie mam ani chwili na pomyślenie?

Wczoraj byłem świadkiem tego, gdy usłyszałem krzyk sąsiadów, najmłodszej córki, na chodniku, który dzielimy. Wyszedłem na zewnątrz, by sprawdzić, myśląc, że to zwykły wybuch gniewu, normalny dla dzieci w tym wieku. Mimo to chciałem upewnić się, że mama jest w porządku, bo mały Maddie brzmiała tak, jakby mama leżała nieprzytomna na trawie. Gdy się zbliżałem do domu, mama otworzyła drzwi i powiedziała: „Dzięki za sprawdzanie. Jestem w porządku. Po prostu uczymy się dostosować do tego, że mama pracuje z domu”.

Udaj się do swojej szafy

Pamiętam mnóstwo ferii zimowych i letnich, gdy moi bliscy i ja zostawaliśmy zamknięci razem w domu z powodu bardzo zimna lub upału. Napięcia wtedy były nieco wyższe.

Wtedy nauczyłem się jednej z najważniejszych lekcji wychowawczych, jakie kiedykolwiek przyswoiłem – udaj się do swojej szafy. Albo garaż, albo piwnica, albo inny pokój, gdzie możesz być sam na chwilę. Nie żartuję.

Gdy napięcia rosły, szedłem do szafy, by się modlić, wyładować frustrację, uwolnić gniew i wprowadzić się w bardziej łaskawy stan umysłu.

Moi dzieci mają teraz 30 lat i często uwagają, że byłem taką spokojną matką, która nigdy nie gubiła nerwów. Byłem z nimi brutalnie szczery i wyjaśniłem, że dostawałem tyle samo frustracji co każdy rodzic wychowujący dzieci w niejasnej, wysokiej energii, szybkiej kulturze.

Po prostu szedłem i rozliczałem sprawy z Bogiem, pozwalając, by Jego pokój przelał mnie, zanim postarałem się rozliczyć sprawy z dziećmi. Szczerze mówiąc, to było po tym, jak zawiodłem w tym obszarze parę razy, poczułem winę i zdałem sobie sprawę, że muszę znaleźć lepszą drogę.

Od frustracji do autentycznej komunikacji

Bardzo łatwo stracić chłodną głowę, zwłaszcza gdy jesteś z rodziną w małym domu lub mieszkaniu. Gdy czujesz rosnące napięcie, cicho przepraszając się, udaj się do prywatnego miejsca w domu i wtedy porozmawiaj z Bogiem, krzycz, uderz poduszkę albo zrób cokolwiek, by uwolnić gniew, frustrację, rozczarowanie lub krzywdę.

To uwolnienie zazwyczaj prowadzi do spokojniejszego stanu umysłu, a Ty będziesz mógł pomyśleć o miłej i rozsądnej odpowiedzi dla bliskich.

Gdy wrócisz, by porozmawiać z mężem/żoną lub dziećmi, możesz wyrazić prawdziwe frustracje i obawy. Nasza komunikacja z bliskimi musi być na najbardziej podstawowym poziomie, autentyczna. Musi być miła, szczera i prawdziwa.

Bycie miłym nie polega na mówieniu tylko miłych rzeczy, które ludzie chcą usłyszeć. Konstruktywna krytyka i odpowiednie stawianie granic to ważne części małżeństwa i rodzicielstwa. Przekazywanie prawdy bez surowych emocji prowadzi do środowiska, w którym może zachodzić zdrowy konflikt.

Skup się na szansie

Na koniec zauważ, że czas spędzony z rodziną w ciasnych warunkach niesie potencjał wspaniałych możliwości – by lepiej się poznać, stworzyć nowe sposoby spędzania czasu razem i nauczyć się dobrze komunikować, biorąc pod uwagę unikalną osobowość każdego.

To świetny czas, by ćwiczyć swoje „mięśnie łaski” i rozwijać cierpliwość i pokój dla siebie.