Używanie pochwał do zachęcania do dobrych zachowań
Pochwała to prosta, ale skuteczna strategia dyscyplinująca, która poprawia dobre zachowanie.
Pozytywna a negatywna uwaga
Wyobraź sobie, że stoisz w pokoju z trójką dzieci. Dwoje dzieci po cichu bawi się zabawkami. Jedno dziecko biega jak szalone, skacze po meblach i krzyczy. Które dziecko najprawdopodobniej przyciągnie twoją uwagę? Jeśli jesteś jak większość rodziców, możesz poświęcić więcej uwagi źle zachowującemu się dziecku.
Gdybyś jednak pochwalił zachowanie dzieci, mógłbyś zmienić całą sytuację. Powiedzenie:„Wow, uwielbiam sposób, w jaki siedzisz i bawisz się cicho”, może zmotywować niegrzeczne dziecko do podążania w jego ślady.
Ale łatwo jest pozwolić, by dobre zachowania często pozostawały niezauważone. A kiedy dzieci nie przyciągają uwagi, często robią wszystko, aby zostać zauważonym – a czasami oznacza to niewłaściwe zachowanie. Kiedy poświęcisz swojemu dziecku pozytywną uwagę na dobre zachowanie, będzie mniej prawdopodobne, że będzie się zachowywać.
Korzyści z pochwały
Pochwała może zachęcać do różnych dobrych zachowań. Złap swoje dziecko, żeby było grzeczne i zwróć na to uwagę. Pozytywne wzmocnienie zachęci go do kontynuowania.
Oto kilka konkretnych zachowań, które mogą być szczególnie wrażliwe na pochwały:
- Zachowanie prospołeczne :Chwal swoje dziecko za dzielenie się, bycie na zmianę, używanie miłych słów i dobre dogadywanie się z innymi.
- Zgodność :Chwal swoje dziecko za przestrzeganie zasad i słuchanie twoich instrukcji. Pamiętaj, aby zwracać uwagę, gdy Twoje dziecko bawi się cicho lub samo się bawi.
- Wysiłek :Kiedy Twoje dziecko uczy się nowej umiejętności, pochwała może zachęcić je do dalszych prób. Na przykład, jeśli chwalisz swoje dziecko za jego chęć do usilnych starań lub zdolność do cierpliwości podczas nauki, zwiększysz jego motywację do dalszego próbowania.
Spraw, aby pochwały były skuteczne
Pochwała i pozytywna uwaga są zdrowe, gdy są odpowiednio przekazywane. Oto kilka sposobów, dzięki którym pochwała będzie szczególnie skuteczna w zachęcaniu do dobrego zachowania:
Oferuj natychmiastowe i częste opinie
Często chwal, jeśli Twoje dziecko bawi się cicho przez dłuższy czas lub jeśli ciężko pracuje nad projektem przez całe popołudnie.
Uczyń pochwałę konkretną
Zamiast mówić „Dobra robota”, powiedz:„Świetna robota wkładanie talerza do zlewu dokładnie wtedy, gdy cię o to prosiłem”. To jasno pokazuje, że chwalisz ich natychmiastową zgodność.
Sformułuj swoje pochwały w pozytywny sposób
Zamiast mówić:„Dobra robota, nie marudzenie”, powiedz:„Jestem dumny z tego, że zachowałeś spokój, kiedy powiedziałem, że nie możesz wyjść na zewnątrz”. Wskaż zachowania, których chcesz widzieć więcej, a nie zachowania, które masz nadzieję zmniejszyć. Nigdy nie mieszaj pochwały z krytyką, bo straci to skuteczność.
Chwal wysiłek, a nie wynik
Pochwała może zbudować zdrową samoocenę, gdy będziesz jej używać, aby podkreślić wysiłek swojego dziecka.
Oferuj prawdziwe pochwały
Zamiast mówić „Jesteś najmądrzejszym dzieckiem na świecie” lub „Jesteś najlepszym piłkarzem w całej szkole”, oferuj realistyczne pochwały. Mów na przykład:„Jesteś dobrym biegaczem” lub „Świetnie sobie radzisz, odrabiając pracę domową”.
Unikaj etykiet
Etykiety, nawet jeśli są pozytywne, nie są dobrym pomysłem. Nazywanie swojego dziecka „swoim małym geniuszem” lub „gwiazdą piłki nożnej” może sprawić, że Twoje dziecko pomyśli, że to wszystko, z czego jest znane. Skoncentruj swoją pochwałę na ich zachowaniu, a nie na ich cechach.
Utwórz plan dyscypliny
Możesz zapobiec wielu złym zachowaniom, przyłapując swoje dziecko na dobrym. Ale kiedy Twoje dziecko łamie zasady, ważne jest, aby przedstawić negatywne konsekwencje, które zniechęcą je do złego zachowania w przyszłości.
Kiedy Twoje dziecko zmaga się z konkretnym problemem behawioralnym, stwórz jasny plan, w jaki sposób możesz wykorzystać pochwały, aby zachęcić do dobrego zachowania. Na przykład, jeśli twoje dziecko bije rodzeństwo, gdy jest zły, zainwestuj swoją energię w chwalenie go za używanie miłych słów, delikatnych dotknięć i umiejętności rozwiązywania problemów.
Słowo od Verywell
Ogólnie rzecz biorąc, dzieci chcą zadowolić i dobrze sobie radzić – i zwrócić na siebie uwagę. Kiedy dajesz im informację zwrotną na temat zachowania, którego chcesz zobaczyć więcej, zwykle je otrzymujesz. Kluczem jest spójność. Może minąć kilka tygodni regularnego rozpoznania, zanim nowe zachowanie utrwali się i zastąpi (lub zredukuje) negatywne nawyki Twojego dziecka związane z szukaniem uwagi.
Ale jeśli zdobędzie się czas, współczucie i konsekwencję, pochwały mogą zachęcić do nowych wzorców pozytywnego zachowania.
-
Mój sześcioletni syn Stuart jest typem dzieciaka, któremu zazdrościłam dorastania:wystarczająco słodki i posłuszny, by zdobyć aprobatę nauczycieli, ale wystarczająco zabawny, by zdobyć wszystkie zaproszenia na przyjęcie urodzinowe. Jednak wkrótce po -
Co to jest? Pigułka antykoncepcyjna (zwana również „pigułką”) to codzienna pigułka zawierająca hormony, które zmieniają sposób działania organizmu i zapobiegają ciąży. Hormony to substancje chemiczne, które kontrolują pracę narządów organizmu. W t -
Fajnie jest wybierać prezenty dla osób, na których Ci zależy — zwłaszcza dla dzieci. Ale co jeśli jesteś pracownikiem? Czy nianie i opiekunki powinny dawać prezenty świąteczne i urodzinowe dzieciom, którymi się opiekują? „To trudna sytuacja, poniewa
