Jak przekonać dziecko do jedzenia Kolacja
Czy nie jeść kolację jestodwieczny problem lubnowy etap , to frustrujące dla każdego rodzica . Taktyka , takie jak naleganie dziecko oczyścić swój talerz lub mające z nią długie dyskusje na temat korzyści płynących z jedzenia zdrowej diety , wydają się być nieskuteczne w najlepsze , a nawet może pogorszyć sytuację , według HealthyChildren.org . Bardziej subtelne podejście , takie jak kontrolowanie środowiska dziecka , może być bardziej prawdopodobne, aby przekonać ją , aby zjeść kolację przy jednoczesnym zapobieganiu konfliktom przy obiedzie .
Instrukcje Największa 1
Podawać najczęściej pożywne przekąski . Zapakuj własne zdrowe przekąski na wycieczki , takie jak marchew lub owoców , aby zapewnić wiele zdrowych opcji są dostępne . Twoje dziecko będzie mniej prawdopodobne , aby zmniejszyć zdrowy obiad , jeśli nie został on napełnianie się śmieciowego jedzenia przez cały dzień .
2
Ustawharmonogram i trzymać się go . Dzieci muszą jeść o co cztery godziny , co jest zazwyczaj trzy posiłki i dwie przekąskidziennie , raporty " . Rodzice " Porutynowych pomoże regulować apetyt dziecka , co zwiększa prawdopodobieństwo , że będzie głodny na kolację .
3
Usuń wszystkie rozrywki, przy obiedzie , w tym telewizyjnych i gier komputerowych . Jeśligłównym zadaniem przed nimi jest jedzenie , dzieci będą bardziej skłonni do wykonania .
4
Oferta różne zdrowej żywności na obiad , pozwalając dziecku wybrać , ile i które pokarmy chce do jedzenia . KidsHealth sugeruje, że zapewnienie dzieciom możliwości wyboru może dokonaćobiad doświadczenie bardziej pozytywny , co zwiększa prawdopodobieństwo , że oni chcą jeść .
5
Zachęcaj dziecko do udziału w przygotowywaniu posiłków . Wybór, które produkują kupić w sklepie i mieszania składników pomiaru i wszystkie zwiększyć zainteresowanie dziecka w i własności posiłku , co zwiększa prawdopodobieństwo , że będzie ona jeść , według KidsHealth .
6
Jedz zdrowe odżywianie się . KidsHealth sugeruje , że dzieci pójdą za przykładem swoich wzorców wyznaczonych przy stole . Modele takie jak próby zachowania wszystkich środków spożywczych , a jedzenie serwowane odpowiednich proporcjach .
7
Sprawdź, obiad zabawy . Zachęć dziecko , aby opowiedzieć o swoim dniu. Żartują . Podawać małe , zabawne fragmenty , lub pominięcia buźki w jej puree. Mając dziecko czekamy na spędzenie godziny kolacja z was może tylko pomóc w tej sytuacji.
-
Przyzwyczajenie się do życia z nowym dzieckiem nie jest łatwe. Tak wiele się zmieniło - twoja rodzina, Twój harmonogram, twoje wzorce snu, Twoje priorytety... Oto kilka rad, które pomogą Ci przejść przez to bez utraty chłodu. Wielu świeżo upieczon -
Użyj tego arkusza, aby rozpocząć drogę do poprawy zachowania Twojego dziecka. Pobierz teraz Pobierz teraz -
Kiedy ubiegasz się o pracę, rodziny często proszą o przyniesienie CV na rozmowę kwalifikacyjną. Poprawne przygotowanie CV może oznaczać różnicę między znalezieniem pracy a wyrzuceniem do kosza. Wszyscy popełniamy błędy w naszych CV, a pracodawcy roz
