Jak Uspokój nadpobudliwe dzieci

Jako rodzic dziecka z nadczynnością z nadpobudliwości psychoruchowej , należy opracować strategie , aby pomóc mu się uspokoić , kiedy jest mieszana lub zbyt podekscytowany. Tworzenie przyjaznej , spokojnej przestrzeni pomoże mu nauczyć się zrelaksować i skupić się na czymś konstruktywnym . Według Sieci Zdrowia Dziecka , 80 procent chłopców i 50 procent dziewcząt z problemów uwagę są również nadpobudliwe . Dzieci, które cierpią z powodu nadpobudliwości często czują się niespokojny i impulsywny i trzeba spokojną atmosferę na osiedlenie się , aby mogli skoncentrować .
Czego potrzebujesz
Muzyka
zagadki


Coloring Books Strony Największa timer lub zegar

Instrukcje Największa 1

Przygotuj się spokojną przestrzeń w domu , takich jak czytelnia , która zapewnia idealne miejsce na relaks dla Twojego dziecka . Zagraj w kojącej muzyki , takich jak muzyka klasyczna lub kołysanki dla dzieci , aby pomóc jej się uspokoić . Muzyka tworzy spokojną, przytulną atmosferę . Umieść miękkie krzesła, takich jak siedziska lub powyżej wielkości poduszek , w pokoju, więc dziecko ma wygodne miejsce do odpoczynku . Umieść asortyment książek do czytania , książki z obrazkami , zagadki i kolorowanki w pokoju , aby utrzymać dziecko zajęty i cichy, zalecastrona Zdrowie Centralny . Należy unikać umieszczania bateryjnie hałaśliwych zabawek , elektroniki i zabawki na kółkach w cichej przestrzeni.
2

Zmień się książki , puzzle i kolorowanki co tydzień , aby zapobiec nudzie . Za pomocą stopera lub zegara , aby pomóc dziecku z jednego przejście do innego działania , zgodnie z Parents.com . Na przykład , pozwolić dziecku bawić się z zagadek przez 10 minut , a gdyzegar gaśnie , powiedz mu to czytanie czas i będziesz czytać na głos do niego . Nie musisz zostać z dzieckiem przez cały czas, że jest w spokojnym miejscu , ale upewnij się, że spędzają dużą część czasu z nim .
3

Daj dziecku kawałek gumy lub spokojnej zabawki do manipulowania czy ona jest zbyt niespokojny , aby cieszyć się spokojną okolicę, rekolekcje , sugeruje psycholog Robert Olivardia w artykule na PsychCentral . Nadpobudliwe dzieci często potrzebują czegoś , aby ich myśli od ich rozbiegane ręce i nogi . Guma do żucia lub gry z małej, cichej zabawki mogą pomóc im przejście od bardziej asertywnych działań do spokojnej okolicy bez poczucia frustracji i niepokoju .
4

Zachęcaj dziecko do opuszczenia spokojną, cichą przestrzeń Kiedyś opon z książek i gier i staje się niespokojny . Celem jest pomóc dziecku zobaczyć spokojnej okolicy , jak przyjemny nie miejscekara . Chwal dziecko za jego spokojny , uprzejmy zachowania.

Previous:

Next: