Jak budować samoocenę nastolatki

Niska samoocena to prawdopodobnie numer jeden „zabójca” kobiet dzisiaj. Teraz bardziej niż kiedykolwiek młode dziewczyny potrzebują narzędzi, by przetrwać przejście do dorosłości i życie. Przestrzegając tych prostych kroków, każda mama może ułatwić tę transformację córce i wzmocnić ich relację.

Instrukcje

  1. Mów „Kocham cię” – codziennie. Niesamowite, jak potężne te trzy proste słowa są dla młodej duszy. Nie czekaj na okazję, po prostu mów to w trakcie dnia, nawet myjąc naczynia lub oglądając TV.

  2. Wis zdjęcia córki w domu. Widok własnej twarzy cicho buduje pewność siebie. Niezależnie od ramy na kominku czy śmiesznego zdjęcia na lodówce – to mówi: jesteś ważnym, podziwianym członkiem rodziny.

  3. Zostawiaj karteczki regularnie. Nawet by poinformować o wyjściu na zakupy, zwróć się do niej jako „Kochana Córko” lub „Księżniczko”. To nie tylko informuje, ale pokazuje, że o niej myślisz. Zawsze podpisuj: „Z miłością”. (Zobacz krok 1)

  4. Nie czyni jej całkowitym „centrum” swojego świata. To trudne, ale dając odpowiednią ilość czasu i uwagi bez robienia z życia wyłącznie jej życia, budujesz jej samoodpowiedzialność i eliminujesz potrzebowość. Pozwolenie jej zobaczyć Twoje inne zainteresowania uczy ją, by była bardziej wszechstronną i ciekawą osobą.

  5. Bądź dobrym przykładem. Nie idealnym, ale dobrym. Gdy ujrzy pewność siebie w tobie, to demonstruje lepiej niż cokolwiek, jaką osobą chce stać się, gdy dorosnie.

Previous:

Next:

  • 101 pomysłów na zabawę z przedszkolakami
    101 pomysłów na zabawę z przedszkolakami
    Gdy dzieci rosną z maluchów w weteranów przedszkola, mogą brać udział w bardziej zaawansowanych aktywnościach, i zacząć bawić się z innymi. Super! Choć dzieci w tej grupie wiekowej nie do końca są gotowe do gier planszowych i Harry’ego Pottera, jest
  • 12 cech utalentowanego dziecka
    12 cech utalentowanego dziecka
    Jeśli kiedykolwiek podejrzewałeś, że Twoje dziecko może być utalentowane, prawdopodobnie zastanawiasz się też, jak dokładnie definiuje się ten termin. Technicznie rzecz biorąc, podstawową definicją utalentowanego dziecka jest tak, którego inteligencj
  • Przerażający film podnosi ważny punkt o bezpiecześci basenu
    Przerażający film podnosi ważny punkt o bezpiecześci basenu
    Gdy ostatnie tygodnie lata mijają, ten film może być Twoim nieco nielaskawym przypomnieniem, że bezpieczeństwo dzieci w wodzie wymaga ciągłej wachty. Bo choć opaski/koła ratunkowe mogą pomóc, nie są niezawodne, i wciąż tak ważne, by nigdy nie oderwać