Rozwój fizyczny dzieci w wieku 3–5 lat – kamienie milowe
W wieku 3–5 lat dziecko przechodzi wiele zmian fizycznych. Choć nie ma dwóch identycznych dzieci, istnieją kamienie milowe, na które warto uważać, obserwując rosnącego przedszkolaka. Należą do nich: przyrost wzrostu i wagi, rozwój motoryki ogólnej i precyzyjnej.
Wzrost fizyczny
W latach przedszkolnych (2–5 lat) dziecko zyskuje siłę, staje się chudsze i dłuższe. W 3. roku życia rośnie ok. 5–7,5 cm i przybiera ok. 1,8 kg (dane KidsHealth). Między 4. a 5. rokiem – kolejne 5–7,5 cm i 1,8–2,3 kg. Średnio 4-latek ma ok. 100 cm wzrostu i waży ok. 18 kg.
Motoryka ogólna (duże mięśnie)
To większe ruchy ciała, gdy mięśnie, mózg i układ nerwowy współpracują. Angażują nogi, ręce, tułów. 3-latek: chodzi po schodach, rzuca piłkę z góry, łapie, kopnie w dużą piłkę (Uniwersytet Pittsburgh). 4-latek: skacze, huśtaje, skacze na jednej nodze. 5-latek: łatwo łapie piłkę, chodzi wstecz, robi kulki.
Motoryka precyzyjna (małe mięśnie)
Drobne ruchy: język, wargi, palce, nadgarstki. 3-latek: rysuje kwadraty i koła, używa nożyczek, kopiuje wielkie litery (HealthyChildren.org). 4-latek: trzyma ołówek poprawnie, nitkuje koraliki, formuje z plasteliny. 5-latek: ubiera się sam, poprawnie używa sztućców, kopiuje wzory geometryczne.
Potencjalne problemy
Pediatra prowadzi wykres centylowy. Jeśli wzrost zwalnia, wykres to pokaże. Lekarz poszuka przyczyny. Jeśli martwisz się wzrostem lub brakiem kamieni milowych – skonsultuj się z pediatrą. Pamiętaj: kamienie milowe to ogólny wyznacznik, nie każde dziecko osiąga je w tym samym czasie (Uniwersytet Pittsburgh).
Wspieranie zdrowego wzrostu
Jako rodzic możesz: być modelem – zdrowe posiłki (CDC), ograniczać sól, tłuszcz, cukier. Zachęcać do ruchu – ograniczać TV, grać w piłkę, bawić się aktywnie z przedszolakiem.
-
Kiedy byłam dzieckiem, moi rodzeństwo i ja spędzaliśmy większość letnich dni w basenie. Czy to u sąsiada przez ulicę, czy na basenie miejskim 10 minut stąd, zawsze plątałyśmy się w wodzie. I choć wszyscy mieliśmy lekcje pływania, moja mama była nieug -
Jedzenie, dzieci i rodzice – to skomplikowany trójkąt. Czasami małe jedzą wyłącznie bułki z masłem, inne razy więcej ląduje na podłodze niż w buziach. A w najgorszym scenariuszu rodzice zmuszeni są jeść cukierki w szafce z metłą, zamiast bezmyślnie p -
Między 6. a 9. miesiącem dziecko wydaje wyraźne dźwięki. Nie są to jeszcze słowa, ale ważny etap rozwoju mowy. Oto co możesz oczekiwać. Kamienie milowe mowy W tym okresie dziecko prawdopodobnie: wypowiada kilka sylab (ma, mu, da, di, ba) w jednym
